Cobalah Pelihara Anjing, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kesejahteraan Hidup!

4. Tubuh tetap bugar

Suatu penelitian menunjukkan bahwa pelihara anjing membuat Anda rajin olahraga berjalan 22 menit lebih banyak per hari. Sedangkan, penelitian lain menemukan bahwa pelihara anjing mencapai tujuan kebugaran mereka lebih tinggi daripada mereka yang tidak memiliki anjing.

5. Menurunkan stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat membantu Anda melawan stres sehari-hari dan meningkatkan suasana hati.

Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa menyentuh, membelai, atau memeluk anjing dapat dengan cepat menenangkan Anda jika Anda merasa cemas atau stres.