Agar Puasa Tetap Sehat, Ini Pembagian Porsi Makan Saat Sahur dan Berbuka

Bimo Aria FundrikaDinda Rachmawati Suara.Com

Jum'at, 01 April 2022 | 11:35 WIB

Agar Puasa Tetap Sehat, Ini Pembagian Porsi Makan Saat Sahur dan Berbuka — Ilustrasi buka puasa dan sahur saa Ramadan [Foto: Antara]

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

"Tapi jangan langsung menyantap makanan berat seluruhnya, karena tubuh masih beradaptasi. Sisakan 15 persennya saat selesai tarawih, misalnya untuk minum dan makan-makanan ringan," tutup dia.

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Hukum Puasa Sebelum Kurban: Jangan Sampai Salah!

Hukum Puasa Sebelum Kurban: Jangan Sampai Salah!

02 Mei 2025 | 12:11 WIB WIB

Waktu Puasa Syawal 2025, Apakah Masih Ada?

Waktu Puasa Syawal 2025, Apakah Masih Ada?

16:28 WIB

Ashanty Bagikan Pengalaman Puasa 100 Jam, Bagaimana Dampaknya untuk Tubuh?

Ashanty Bagikan Pengalaman Puasa 100 Jam, Bagaimana Dampaknya untuk Tubuh?

18:02 WIB

Bacaan Niat Puasa Qadha Ganti Ramadhan di Bulan Syawal: Arab, Latin dan Artinya

Bacaan Niat Puasa Qadha Ganti Ramadhan di Bulan Syawal: Arab, Latin dan Artinya

10:58 WIB

Kapan Batas Akhir Puasa Syawal 2025? Jangan Sampai Ketinggalan, Cek Jadwalnya

Kapan Batas Akhir Puasa Syawal 2025? Jangan Sampai Ketinggalan, Cek Jadwalnya

11:20 WIB

REKOMENDASI

Dua Faktor di Balik Pengunduran Diri Hasan Nasbi

Dua Faktor di Balik Pengunduran Diri Hasan Nasbi

Hari Buruh Dihantui PHK Massal, Mampukah Satgas Membendung?

Hari Buruh Dihantui PHK Massal, Mampukah Satgas Membendung?

Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?

Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?

TERKINI

Aksi Nyata Lawan Kanker Payudara: 1.000 Perempuan Lakikan Skrining Hingga Pecahkan Rekokr

Aksi Nyata Lawan Kanker Payudara: 1.000 Perempuan Lakikan Skrining Hingga Pecahkan Rekokr

Health | 14:37 WIB

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Health | 09:45 WIB

Manfaat Vasektomi Untuk Kesehatan: Kebijakan Baru Dedi Mulyadi Tapi Diharamkan MUI

Manfaat Vasektomi Untuk Kesehatan: Kebijakan Baru Dedi Mulyadi Tapi Diharamkan MUI

Health | 22:55 WIB

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Health | 16:58 WIB

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Health | 14:13 WIB

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Health | 09:57 WIB

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Health | 20:10 WIB

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Health | 15:28 WIB

Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia

Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia

Health | 14:34 WIB

Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia

Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia

Health | 11:55 WIB

Tampilkan lebih banyak