Infografis
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kalium yang ditemukan dalam salak membantu menurunkan tekanan darah, hal ini karena potasium adalah vasodilator. Ini bermanfaat untuk mengurangi ketegangan pada pembuluh darah maupun arteri. Itu artinya, ini berguna untuk menurunkan ketegangan pada seluruh sistem kardiovaskular.
5. Melindungi Penglihatan
Beta-karoten merupakan antioksidan yang ada dalam buah salak. Kandungan ini berguna untuk kesehatan penglihatan. Mempunyai betakaroten yang cukup dalam makanan Anda berguna untuk menurunkan risiko degenerasi makula serta membantu memperlambat perkembangan gejala katarak seiring usia bertambah.
6. Meredakan Sakit Maag
Salak secara tradisional telah digunakan untuk mengobati mulas maupun maag. Itulah mengapa banyak penduduk asli Asia yang telah menganggap buah salak sebagai bagian penting dari makanan mereka selama ratusan tahun.
Demikian informasi mengenai 6 manfaat buah salak untuk kesehatan. Meski memiliki berbagai manfaat, sebaikan jangan mengonsumsinya terlalu berlebihan, ya.
Kontributor : Ulil Azmi
Baca Juga: Tips Menjaga Pola Makan Bagi Pasien Maag Selama Puasa Ramadhan
