Bunga Zainal Akui Rehat dari Media Sosial Menyehatkan Mentalnya, Ini Tanda Kamu Membutuhkannya Juga!

2. Mulai terbiasa scroll media sosial tanpa menyadarinya

Terlalu asyik scrolling media sosial hingga lupa dengan waktu adalah salah satu tanda kegiatan tersebut telah menjadi kebiasaan. Ini adalah waktu untuk berhenti.

3. Apa yang dilihat di media sosial terasa menganggu

Ketika seseorang mendapati dirinya merasa marah dan kesal pada unggahan tertentu, secara tidak langsung tubuh akan mengeluarkan hormon stres. Ini sangat tidak bagus untuk kesehatan mental.

4. Tidak menikmati kegiatan apa pun tanpa mengunggah terlebih dahulu

Ini adalah salah satu tanda seseorang sudah ketagihan dengan media sosial karena ia merasa senang ketika orang-orang bereaksi terhadap unggahannya.

Pada akhirnya ini akan menyebabkan kekecewaan apabila orang yang bereaksi tidak sesuai dengan ekspektasinya.