Diet Ketat Kim Kardashian Demi Tampil di Met Gala 2022, Ahli Gizi Ungkap Bahayanya Bagi Tubuh

"Glukosa (gula) adalah sumber energi untuk otak dan sumber energi langsung untuk otot dan sel-sel tubuh Anda. Menghilangkan karbohidrat seringkali dapat menyebabkan orang merasa, pusing, lelah, dan sulit berkonsentrasi," kata Feldman.

Tidak mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat menyebabkan masalah perut seperti sembelit.