Raih Medali Perunggu di SEA Games Vietnam, Intip Yuk Rahasia Bugar dan Pola Makan Sehat Perenang I Gede Siman Sudartawa

Ririn Indriani | Suara.com

Selasa, 24 Mei 2022 | 08:17 WIB
Raih Medali Perunggu di SEA Games Vietnam, Intip Yuk Rahasia Bugar dan Pola Makan Sehat Perenang I Gede Siman Sudartawa
Atlet renang I Gede Siman Sudartawa.

Suara.com - Berlaga di nomor gaya punggung putra 100 meter dan 50 meter perenang Indonesia asal Bali, I Gede Siman Sudartawa kembali mengharumkan nama bangsa dengan merebut medali perunggu untuk cabor renang nomor gaya punggung putra 50 meter pada gelaran SEA Games ke-31 di Vietnam.

Di balik kesuksesannya tersebut, tentu ada banyak upaya keras yang telah dilakukan lelaki yang akrab disapa Siman ini.

Selain rutin dan disiplin berlatih, Siman juga sangat menjaga kebugaran dan pola makan (diet) sehat yang sesuai untuk atlet renang.

Nah, untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuhnya, PT Ajinomoto Indonesia melalui program ‘Winning Meals Kachimeshi’ turut mendukung Siman untuk meraih prestasi tertinggi dalam gelaran SEA Games tahun ini.

Kachimeshi “Winning Meals” atau “Makanan Sang Juara” merupakan kelanjutan program global Ajinomoto yang berpusat di Jepang yang mendukung para atlet dan pecinta olahraga melalui perencanaan menu bergizi, pemberian bimbingan gizi terkontrol sesuai kebutuhan sehari-hari dan tes antropometrik berkala untuk mengetahui komposisi atau struktur tubuh atlet.

Di negara maju, gizi para atlet sudah diperhatikan bertahun-tahun sebelum bertanding.

Asupan gizi menjadi hal mendasar yang harus diperhatikan dalam menopang prestasi para atlet di dunia olahraga internasional untuk meraih prestasi.

Guna mencapai tingkat kebugaran yang maksimal, semua program ‘Winning Meals Kachimeshi’ tersebut dilakukan mulai dari masa latihan hingga saat kompetisi.

“Siman melalui persiapan terpadu mulai dari latihan fisik yang dibina oleh pelatih terbaik serta pengaturan pola makan atau asupan gizi yang paling ideal yang diawasi oleh ahli gizi terpercaya," jelas Grant Senjaya, Head of Public Relations Department, PT Ajinomoto Indonesia, dalam keterangan tertulisnya.

Ia menambahkan bahwa makanan yang dirancang pihaknya dan dikonsumsi Siman setiap harinya adalah hasil dari perhitungan ilmiah dari kebutuhan energi sehari-hari berdasarkan pola dan volume latihan setiap hari yang dijalani sang atlet, baik di kolam renang maupun latihan fisik di luar kolam.

"Winning Meals Kachimeshi ini kami lakukan secara konsisten untuk membentuk kinerja Siman agar selalu berada dalam level tertinggi, sehingga Siman semakin lebih siap dan percaya diri untuk menghadapi kejuaraan,” terang Grant.

Selain menu bergizi dan mendapat bimbingan gizi terkontrol, Siman juga diberi minuman jeli asam amino rasa apel, aminoVITAL®.

Sport drink yang bersertifikasi halal untuk para atlet dan sport enthusiast ini baik dikonsumsi 30 menit sebelum berolahraga atau di tengah-tengah berolahraga.

Tidak hanya atlet yang menjadi fokus dari program tersebut, asupan gizi keluarga Indonesia juga menjadi komitmen dari perusahaan yang memproduksi berbagai bumbu masak itu.

“Kami terus melakukan berbagai kegiatan edukasi perihal kecukupan gizi, serta pemeliharaan kebiasaan hidup sehat ke masyarakat luas. Kami percaya, dengan pemenuhan gizi yang baik maka tentunya akan terbentuk masyarakat yang sehat dan berprestasi," ucap Grant.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Terapkan Pola Makan Sehat dari Sekarang, Ini 4 Keuntungan yang Akan Didapat

Terapkan Pola Makan Sehat dari Sekarang, Ini 4 Keuntungan yang Akan Didapat

Health | Rabu, 06 April 2022 | 22:52 WIB

Waspadai Jika Mengalami Pembengkakan Mata dan Kaki, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ginjal Kronis

Waspadai Jika Mengalami Pembengkakan Mata dan Kaki, Bisa Jadi Tanda Penyakit Ginjal Kronis

Health | Jum'at, 11 Maret 2022 | 19:00 WIB

Turunkan Risiko Kanker Serviks, Cobalah Ikuti Pola Diet Sehat Ini

Turunkan Risiko Kanker Serviks, Cobalah Ikuti Pola Diet Sehat Ini

Health | Minggu, 27 Februari 2022 | 09:20 WIB

3 Resep Camilan Manis yang Aman Dimakan saat Diet, Simpel dan Tetap Sehat

3 Resep Camilan Manis yang Aman Dimakan saat Diet, Simpel dan Tetap Sehat

Lifestyle | Senin, 27 Desember 2021 | 15:35 WIB

7 Manfaat Air Putih untuk Wajah Sehat Bercahaya, Bersihkan Racun hingga Cegah Jerawat

7 Manfaat Air Putih untuk Wajah Sehat Bercahaya, Bersihkan Racun hingga Cegah Jerawat

Lifestyle | Minggu, 19 Desember 2021 | 06:37 WIB

Iwan Fals Lakukan Ini untuk Jaga Kebugaran

Iwan Fals Lakukan Ini untuk Jaga Kebugaran

Video | Selasa, 07 Desember 2021 | 10:00 WIB

Terkini

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa

Health | Selasa, 14 April 2026 | 09:26 WIB

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Saat Screen Time Tak Bisa Dihindari, Ini Rekomendasi Tontonan Anak yang Aman dan Edukatif

Health | Selasa, 14 April 2026 | 08:37 WIB

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Air Jernih Belum Tentu Aman: Inilah 'Musuh Tak Terlihat' yang Memicu Stunting pada Anak

Health | Senin, 13 April 2026 | 06:15 WIB

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Health | Minggu, 12 April 2026 | 22:48 WIB

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Sering Self-Diagnose? Hentikan Kebiasaan Berbahaya Ini dengan Panduan Cerdas Pilih Produk Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 20:29 WIB

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Jangan Asal Pilih Material Bangunan! Ini Dampak Buruk Paparan Timbal Bagi Otak dan Kesehatan

Health | Jum'at, 10 April 2026 | 14:00 WIB

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

96% Warga Indonesia Tak ke Dokter Gigi, Edukasi Digital Jadi Kunci Ubah Kebiasaan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 19:16 WIB

Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak

Aktivitas Bermain Menunjang Perkembangan Holistik dan Kreativitas Anak

Health | Kamis, 09 April 2026 | 15:15 WIB

Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan

Dipicu Kebutuhan Tampil Percaya Diri, Kesadaran Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Naik Saat Ramadan

Health | Kamis, 09 April 2026 | 15:13 WIB

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Berat Badan Anak Susah Naik? Waspadai Gejala Penyakit Jantung Bawaan yang Sering Tak Disadari

Health | Rabu, 08 April 2026 | 19:55 WIB