Infografis
Kandungan di dalam buah kiwi dapat membantu meningkatkan bakteri baik di dalam usus, sehingga meminimalisir terjadinya gangguan pencernaan. Selain itu kandungan seratnya juga bisa membantu mencegah terjadinya konstipasi sehingga pencernaan terasa lebih lancar.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Buah kiwi juga memiliki beberapa kandungan senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah. Jadi secara langsung, buah kiwi juga baik untuk penderita hipertensi dan masalah kardiovaskular lainnya.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Kiwi juga memiliki kandungan karoten, antioksidan, serta lutein dan zeaxanthin. Kandungan-kandungan ini dapat menurunkan risiko terkena degenerasi makula hingga 36%.
Itu tadi beberapa manfaat kiwi yang bisa dibagikan dalam artikel singkat kali ini. Semoga Anda bisa memperoleh manfaat dari bacaan singkat di atas, dan selamat menjalankan aktivitas Anda selanjutnya. Tetap jaga kesehatan dan semoga hari Anda menyenangkan!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
