7 Manfaat Sayur Rebung yang Kaya Nutrisi

5. Mengobati masalah menstruasi

Siklus menstruasi yang tidak teratur dapat diatasi dengan mengonsumsi olahan rebung. Selain itu, rebung juga dapat mengurangi nyeri persalinan dan mengurangi kehilangan darah saat melahirkan.

6. Mencegah penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular (CVD) merupakan istilah dari serangkaian gangguan yang menyerang jantung dan pembuluh darah. Rebung memiliki kandungan serat, protein, kalium dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular lainnya. 

7. Menjaga kesehatan kulit

Rebung dipercaya sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin E dan C dalam rebung ini dapat berfungsi mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas. 

Itulah manfaat sayur rebung yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda. Oleh karenanya, Anda dapat mengonsumsi olahan rebung secara rutin. Semoga bermanfaat!

Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat

Baca Juga: Jersey PSPS Riau Tampilkan Motif Pucuk Rebung Khas Melayu, Ini Maknanya