Infografis
Semua sayuran hadir dengan perpaduan unik dari vitamin dan nutrisi. Namun dalam hal mengelola gula darah, ada sayuran tertentu yang mungkin dapat membantu sedikit lebih banyak daripada yang lain.
Pada dasarnya tidak ada sayuran yang berdampak negatif terhadap gula darah. Namun memilih sayuran yang tinggi serat, protein, dan vitamin spesifik lainnya akan sangat membantu menjaga gula darah tetap stabil.
4. 5 Mitos soal Telur yang Banyak Dipercaya, Sudah Tahu?
Telur adalah salah satu makanan yang paling sehat dan kaya protein. Di sisi lain, telur adalah bahan yang paling serba guna dan bisa diolah berbagai macam. Namun ada beberapa mitos yang beredar di masyarakat soal konsumsi telur.
Agar tidak asal percaya, yuk intip beberapa mitos tentang telur yang masih banyak orang yakini, merangkum dari Health Shots.
5. 5 Minuman untuk Tenggorokan Gatal, Konsumsi untuk Meredakan Gejala
Tenggorokan gatal merupakan kondisi yang membuat Anda untuk berbicara ataupun menelan makanan yang disebabkan oleh beberapa hal. Tenggorokan gatal bisa disebabkan dari infeksi bakteri atau virus namun bisa juga disebabkan karena beraktivitas seperti berbicara dalam waktu lama, dehidrasi dan berada di area polusi. Namun ada minuman untuk tenggorokan gatal agar gejalanya mereda.
Baca Juga: Hari Hepatitis Sedunia, Berikut 7 Mitos dan Fakta tentang Virus Hepatitis
Penyebab tenggorokan gatal ini sering kali dapat sembuh sendiri dalam beberapa hari. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan pada tenggorokan dalam waktu lama, Anda dapat mengatasi tenggorokan dengan beberapa minuman di bawah ini.
