Infografis
6. Meniran hijau
Tanaman yang satu ini dipercaya dapat menghambat produksi asam urat dalam tubuh. Meniran hijau juga membantu menghancurkan kristal asam urat. Tidak hanya itu, meniran hijau juga berguna mencegah batu ginjal akibat asam urat.
7. Tempuyung
Tempuyung menjadi salah satu makanan yang juga berguna untuk menurunkan asam urat. Kandungan flavonoid pada tempuyung baik untuk menurunkan asam urat dalam tubuh. Untuk tempuyung dapat disiapkan sekitar 15-60 gram dan direbus dengan air. Hal ini bisa dikonsumsi dua kali sehari per gelasnya.
8. Kayu secang
Secang mengandung resin, resorsin, brazizil, D-alfa phallandrne, oscimenen dan minyak atsiri yang berguna untuk menghambat produksi asam urat pada tubuh. Untuk mengonsumsinya, seseorang dapat menyiapkan 5 gram kayu secang dan direbus pada 500 ml air. Meminum kayu secang dapat dilakukan dua kali sehari.
9. Daun kepel
Kandungan kimia saponin, flavonoid, dan alkaloid pada daun kepel membantu untuk menurunkan asam urat pada tubuh. Daun kepel sendiri dapat direbus sekitar 7 lembar dan direbus dengan tiga gelas air. Proses perebusannya juga harus tinggu hingga tersisi satu gelas air daun kepel dan diminum dua kali sehari.
10. Daun sendok
Baca Juga: Jarang Diketahui! Ternyata Manfaat Daun Tangkil Bisa Mengatasi Ini
Daun sendok mengandung aucubin, tanin, vitamin A, B1, C, dan ursolic acid yang membantu mengurangi asam urat dalam tubuh. Cara mengonsumsinya bisa dengan merebus 5 lembar daun sendok dalam satu cangkir dan diminum dua kali sehari.
11. Cabe jawa
Cabe jawa juga membantu menurunkan asam urat dalam tubuh. Selain itu, cabe jawa memiliki efek analgesik atau anti nyeri yang mengurangi rasa sakit akibat asam urat.
12. Daun salam
Daun salam dipercaya dapat mengurangi asam urat pada seseorang. Daun salam mengandung eugenol dan sitral yang berguna sebagai diuretik dan analgesik untuk mengurangi rasa nyeri asam urat.
