“Kalau bisa jangan manis saat sahur, tapi bisa konsumsi karbohidratnya kompleks. Kalau berbuka bisa manis, sehingga bisa mempermudah sirkulasi darah. Ibu hamil kebutuhan nutrisinya juga harus dipenuhi, cairan juga jangan kurang, 8 sampai 12 gelas per hari,” ucap dr. Boy.
Tidak hanya itu, dr. Boy menekankan, agar para ibu hamil tidak memaksakan untuk berpuasa. Bisa juga berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan ibu dan janinnya.
“Kalau enggak kuat juga jangan dipaksakan. Bisa konsultasi juga ke dokter kandungan,” pungkasnya.