Dalam 1 kemasan susu UHT terdapat sejumlah manfaat yang bisa dirasakan ketika kita mengonsumsinya. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapat dari susu UHT:
1. Mencegah Keracunan Makanan
Susu UHT dipercaya dapat mencegah keracunan makanan usai melewati proses pasteurisasi untuk membunuh semua mikroorganisme penyebab penyakit dalam susu mentah.
2. Mengoptimalkan Kesehatan Mata
Susu UHT memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsi minuman sehat ini secara teratur dapat mengoptimalkan penglihatan kita.
3. Mencegah Obesitas
Beberapa penelitian mengatakan bahwa konsumsi susu bisa mengurangi risiko obesitas yang lebih rendah. Menariknya lagi, manfaat tersebut berkaitan dengan susu murni (whole milk).
4. Mengoptimalkan Sistem Imun Tubuh
Kalsium menjadi salah satu nutrisi yang sangat baik untuk mengoptimalkan sistem imun tubuh. Jika kita rutin mengonsumsi susu UHT maka sistem imun tubuh akan tetap optimal.
Baca Juga: Edukasi Susu Kambing, Meriam Bellina Beberkan Manfaatnya bagi Kesehatan
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Salah satu manfaat paling nyata dari rutin minum susu, baik UHT atau jenis lainnya, adalah bisa mendapatkan asupan kalsium yang tinggi. Nutrisi tersebut sangat penting bagi perkembangan serta kekuatan tulang.
Itu tadi jawaban atas pertanyaan apakah penyimpanan susu UHT harus dingin. Semoga informasi ini bermanfaat!
Kontributor : Putri Ayu Nanda Sari
