9 Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapatkan saat Rutin Konsumsi Jagung

Asam folat dalam jagung sangat penting selama masa kehamilan untuk mencegah cacat lahir pada bayi.

Dengan berbagai manfaat ini, jagung tidak hanya menjadi makanan pokok yang lezat tetapi juga pilihan sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara yang sehat, seperti direbus atau dipanggang tanpa tambahan garam berlebihan.