Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini

Dinda Rachmawati | Suara.com

Rabu, 21 Mei 2025 | 20:23 WIB
Jangan Tunggu Stroke! Cek Tekanan Darah Anda Sekarang, Ikuti Langkah Pencegahan Hipertensi Ini
Ilustrasi hipertensi (freepik.com/freepik)

Suara.com - Setiap tanggal 17 Mei, dunia memperingati Hari Hipertensi Sedunia sebagai pengingat pentingnya menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengendalikan faktor risiko penyakit tidak menular. 

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, merupakan salah satu “silent killer” yang paling umum, sering kali tanpa gejala, namun mampu menimbulkan komplikasi serius seperti stroke dan penyakit jantung.

Di Indonesia, kondisi ini menjadi perhatian serius. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi hipertensi meningkat dari 25,8% pada 2013 menjadi 34,1% pada 2018. 

Diperkirakan lebih dari 63 juta penduduk dewasa di Indonesia mengalami hipertensi. Peningkatan ini mencerminkan gaya hidup masyarakat yang semakin jauh dari pola hidup sehat, minim olahraga, konsumsi garam tinggi, stres berkepanjangan, dan kurangnya pemeriksaan rutin.

Sebagai bentuk respons terhadap kondisi ini, berbagai pihak turut mengambil peran aktif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat. Salah satunya tampak dari kegiatan sosial yang digelar pada Sabtu, 17 November 2024, di kawasan Kertajaya, Surabaya. 

Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)
Ilustrasi Pemeriksaan Hipertensi (Dok. Holywings Peduli)

Dalam rangka menyambut Hari Hipertensi Sedunia, Holywings Peduli bekerjasama dengan Helen’s Night Mart Kertajaya Surabaya menjadi lokasi pelaksanaan kegiatan pemeriksaan kesehatan gratis yang menyasar 50 warga dari Kelurahan Manyar Sabrangan.

Kegiatan ini tidak hanya mengusung semangat promotif dan preventif dalam bidang kesehatan, tetapi juga dikemas secara menarik dan penuh nuansa kebersamaan. 

Warga yang hadir mengikuti pemeriksaan lengkap mulai dari pengukuran gula darah, kolesterol, tekanan darah, hingga konsultasi langsung dengan tenaga medis profesional. Mereka juga memperoleh obat-obatan atau vitamin sesuai hasil pemeriksaan medis masing-masing.

Salah satu momen penting dalam acara ini adalah seminar kesehatan yang dihadirkan secara khusus oleh dokter dari institusi layanan kesehatan ternama di Surabaya.

Dalam seminar tersebut, warga mendapatkan penjelasan yang mudah dipahami mengenai apa itu hipertensi, penyebabnya, serta cara-cara sederhana untuk mencegahnya, mulai dari memperbaiki pola makan, menjaga berat badan ideal, hingga pentingnya mengelola stres.

Menurut banyak peserta, informasi yang diberikan terasa sangat relevan dan membuka wawasan baru. Selama ini, kesibukan sehari-hari seringkali membuat sebagian besar masyarakat abai terhadap kesehatannya sendiri. 

Bahkan, tak sedikit yang baru menyadari kondisi hipertensi setelah muncul gejala yang sudah cukup parah. Namun, kegiatan ini tidak berhenti hanya pada sisi edukasi dan medis saja. 

Guna menciptakan suasana yang lebih akrab dan menyenangkan, panitia menghadirkan hiburan bertema “Pesta Rakyat”. Masyarakat diajak untuk ikut serta dalam berbagai permainan ringan seperti lempar ring dan estafet bola pingpong dengan hadiah menarik berupa sembako hingga perlengkapan rumah tangga. 

“Kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan. Dan kegiatan CSR ini adalah komitmen Holywings Peduli untuk mendukung hidup sehat bagi masyarakat,” ujar Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli

Holywings Peduli berharap kegiatan ini mampu menggerakkan warga untuk lebih rutin menjaga kesehatan dan menjadikan gaya hidup sehat sebagai prioritas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

10 Rekomendasi Olahraga bagi Penderita Hipertensi, Asyik dan Menantang

Lifestyle | Selasa, 20 Mei 2025 | 15:10 WIB

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

5 Gejala Hipertensi yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Periksa Jika Merasakannya

Lifestyle | Minggu, 18 Mei 2025 | 08:49 WIB

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Kemenkeu: Restitusi dan Pemeriksaan Pajak Bakal Dipangkas!

Bisnis | Rabu, 07 Mei 2025 | 15:59 WIB

Terkini

Mengenal Golden Period Stroke, Waktu Penting yang Menentukan Pemulihan Pasien

Mengenal Golden Period Stroke, Waktu Penting yang Menentukan Pemulihan Pasien

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 23:08 WIB

Akreditasi JCI Perkuat Posisi Bali sebagai Destinasi Wisata Medis Dunia

Akreditasi JCI Perkuat Posisi Bali sebagai Destinasi Wisata Medis Dunia

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 12:18 WIB

Bukan Sekadar Salah Makan: Mengenal IBD, Penyakit 'Silent Killer' yang Mengintai Usia Produktif

Bukan Sekadar Salah Makan: Mengenal IBD, Penyakit 'Silent Killer' yang Mengintai Usia Produktif

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 10:40 WIB

Waspada! Ancaman Ebola Selevel Awal Pandemi Covid-19

Waspada! Ancaman Ebola Selevel Awal Pandemi Covid-19

Health | Minggu, 24 Mei 2026 | 06:58 WIB

Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?

Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 18:59 WIB

Risiko Paparan Darah Tenaga Medis Masih Tinggi, Prosedur IV Jadi yang Paling Diwaspadai

Risiko Paparan Darah Tenaga Medis Masih Tinggi, Prosedur IV Jadi yang Paling Diwaspadai

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 18:39 WIB

Dari Saraf hingga Kanker, MRI Berbasis AI Tingkatkan Akurasi dan Kecepatan Penanganan Pasien

Dari Saraf hingga Kanker, MRI Berbasis AI Tingkatkan Akurasi dan Kecepatan Penanganan Pasien

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 11:30 WIB

Merasa Sehat Bisa Menipu, Cerita Iwet Ramadhan dan Dave Hendrik Jadi Peringatan Bahaya Hipertensi

Merasa Sehat Bisa Menipu, Cerita Iwet Ramadhan dan Dave Hendrik Jadi Peringatan Bahaya Hipertensi

Health | Sabtu, 23 Mei 2026 | 09:30 WIB

Robekan Aorta Tingkatkan Risiko Kematian Tiap Jam, Layanan Terpadu Jadi Kunci Penyelamatan

Robekan Aorta Tingkatkan Risiko Kematian Tiap Jam, Layanan Terpadu Jadi Kunci Penyelamatan

Health | Jum'at, 22 Mei 2026 | 13:11 WIB

Heboh Wanita Bekasi Tunjukkan Wajah Khas Gagal Ginjal, Waspadai Ciri-cirinya!

Heboh Wanita Bekasi Tunjukkan Wajah Khas Gagal Ginjal, Waspadai Ciri-cirinya!

Health | Jum'at, 22 Mei 2026 | 11:27 WIB