Suara.com - Mungkin Anda sudah tahu bahwa makanan yang Anda konsumsi mempengaruhi penampilan Anda? Seorang dokter naturopati dari India, Nigma Talib, mengatakan bahwa masalah penuaan dini yang kini banyak dialami orang dipicu oleh asupan makanan yang dikonsumsi.
Jadi sebelum Anda kesal dengan keriput atau flek yang muncul di wajah, coba perhatikan lagi asupan Anda sehari-hari. Menurut dokter Nigma Talib ada beberapa makanan tertentu yang dalam jangka waktu tertentu dapat membuat wajah Anda tampak tua dari usia sebenarnya. Berikut diantaranya!
1. Gluten
Mereka yang gemar mengonsumsi jenis makanan berbahan gluten akan mudah memiliki kerutan di sekita dahi dan dagu yang identik dengan penuaan. Hal ini disebabkan karena gluten memiliki protein yang dapat larut ke sistem peredaran darah sehingga menyebabkan peradangan dan munculnya kerutan di beberapa bagian wajah.
2. Susu
Susu mengandung zat yang dapat memicu perubahan hormon manusia. Konsumsi susu berlebih dikaitkan dengan sejumlah masalah seperti jerawat, peradangan, mata panda, hingga bengkak di bagian kelopak mata. Jadi jika Anda mengalami masalah ini, kontrol konsumsi susu Anda sehari-hari.
3. Anggur
Minuman mengandung alkohol tidak hanya memicu dehidrasi pada kulit tapi juga memicu kerutan di bagian alis dan dahi. Mata para pecandu alkohol juga tampak kusam dan tak bersinar. Jika Anda tak ingin hal ini terjadi pada Anda, batasi konsumsi minuman beralkohol mulai sekarang.
4. Gula
Ya, bahan satu ini disukai semua orang. Makanan dan minuman yang manis tampak lebih menggairahkan. Padahal di balik kemanisannya, gula dapat mengancam penampilan dan kesehatan Anda. Dokter Talib mengatakan bahwa gula menyebabkan glycation, di mana gula dalam aliran darah Anda menempel pada protein untuk membentuk molekul baru yang berbahaya yang disebut AGEs.
Semakin banyak gula yang Anda konsumsi maka semakin banyak AGEs dalam tubuh Anda. Akibatnya wajah dipenuhi garis dan kerutan di dahi, kelopak mata yang layu, dan kulit yang dipenuhi jerawat. (Foxnews)
TERPOPULER
