Bila Anda selama ini justru minum obat nyeri saat sakitnya sudah telanjur muncul, ubah kebiasaan tersebut jadi sebelumnya. Minum obat pereda nyeri seperti aspirin atau ibuprofen beberapa hari atau setidaknya 12 jam menjelang jadwal haid Anda, sebelum nyerinya benar-benar muncul.
Obat ini bekerja menghambat produksi prostaglandin untuk mengurangi keparahan kontraksi rahim membuat nyeri. Jadi, Anda bisa coba tips ini untuk mencegah nyeri haid atau kram perut saat menstruasi.
TERPOPULER
