5. Olahraga, makan, dan tidur yang nyenyak
Anda mungkin enggan melakukannya, tetapi kesehatan Anda sangat penting untuk kehidupan seks yang lebih baik. Pamela mengatakan jika Anda lebih memperhatikan tubuh Anda, maka kualitas kehidupan cinta secara otomatis akan meningkat.
"Ketika kita melakukan olahraga teratur, pola makan sehat maka hal ini akan mendorong pelepasan hormon bahagia untuk meningkatkan libido dan kesehatan secara keseluruhan," tandas dia.
