Infografis
Suara.com - Tidak perlu diragukan lagi, Indonesia merupakan negara yang kaya akan rempah-rempah.
Tak cuma menambah citarasa masakan, sejumlah rempah-rempah dan bumbu dapur juga bisa bermanfaat untuk kesehatan. Ya, selain menjaga kesehatan usus, rempah-rempah juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Dilansir Healthshots, sejumlah rempah-rempah ini diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan. Apa saja?
Kapulaga adalah bumbu yang popular yang bagus untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Dengan efek antioksidan, diuretic, antispasmodik, dan anti-inflamasi, kapulaga berfungsi sebagai asupan yang dapat meredakan gas, kram, dan juga mual.
Jahe
Rempah-rempah yang satu ini telah digunakan di negara India berkat kemampuannya dalam mengobati mual, kembung, sakit perut, dan juga masalah usus.
Cara terbaik untuk menggunakan rempah-rempah ini dengan menyeduhnya dalam secangkir teh.
Baca Juga: 4 Jenis Rempah yang Tak Baik untuk Pencernaan Jika Dikonsumsi Berlebihan
Selain itu, kandungan jahe ini juga dapat meredakan rasa stres dan rasa cemas, yang baik untuk kesehatan mental.
