6 Olesan Rendah Kalori, Cocok untuk Buka Puasa dengan Roti!

Selasa, 13 April 2021 | 07:35 WIB
6 Olesan Rendah Kalori, Cocok untuk Buka Puasa dengan Roti!
Ilustrasi roti gandum. (Pixabay)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Keju ricotta memberi manfaat yang sehat, jika ditambahkan ke dalam roti. Tak hanya itu, keju ricotta mengandung vitamin A, riboflavin, niasin, vitamin B12, vitamin K, yodium, fosfor, selenium dan seng.

Selain itu, keju ricotta memberi sumber kalsium yang baik, sehingga sumber ini penting untuk kesehatan tulang, syaraf, dan juga otot.

Keju dan berry

Jika menambahkan selai keju dengan campuran berry, dapat memberi rasa manis sekaligus rendah kalori. Taburi buah berry di dalam roti, dan rasakan nikmatnya.

Manfaat buah berry, dipercaya dapat memberi serat sekaligus mengontrol kadar gula darah.

Madu

Kandungan madu ini dapat memberi manfaat kesehatan yang perlu Anda tahu, salah satunya menangkal radikal bebas, meningkatkan imunitas tubuh, dan menjaga sistem pencernaan yang sehat. Jadikan selai roti ini sebagai pengganti dari selai yang lain.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI