Cocok untuk Diet! Ini Resep Brownies Tanpa Tepung Rendah Kalori

Irwan Febri Rialdi, Hiromi Kyuna

Selasa, 15 Juni 2021 | 21:37 WIB
Cocok untuk Diet! Ini Resep Brownies Tanpa Tepung Rendah Kalori
Brownies tanpa tepung rendah kalori (Instagram @randferdian)

Suara.com - Saat menjalani diet, bukan berarti Anda tak bisa menyantap makanan enak. Anda juga tetap bisa menikmati makanan manis untuk selingan, lho.

Salah satu makanan manis yang bisa Anda santap saat diet adalah brownies tanpa tepung. Meski dibuat tanpa tepung, brownies ini tetap enak untuk dimakan.

Brownies tanpa tepung ini juga rendah kalori dan bisa Anda buat sendiri di rumah. Tenang, cara buatnya sangat mudah dan bahannya tak sulit dijumpai.

Suara.com telah merangkum resep brownies tanpa tepung rendah kalori dari akun Instagram @randferdian yang cocok untuk diet Anda. Yuk kita simak!

Bahan-bahan:

  • 170 gram cokelat batang
  • 4 sendok makan margarin
  • 4 sachet gula diet
  • 5 butir telur ayam
  • Secukupnya garam

Cara membuat:

  1. Lelehkan cokelat terlebih dahulu.
  2. Pisahkan putih dan kuning telur. Kocok putih telur bersama dengan gula diet secara bertahap hingga agak kaku. Bagi adonan jadi dua.
  3. Campurkan cokelat leleh dengan kuning telur dan juga garam, aduk hingga rata.
  4. Masukkan satu bagian kocokan putih telur ke campuran cokelat kemudian aduk kembali hingga tercampur rata.
  5. Masukkan campuran cokelat ke akocokan putih telur yang lainnya kemudian aduk hingga tercampur rata.
  6. Lapisi loyang dengan kertas roti dan olesi pinggir loyang dengan margarin agar tidak lengket.
  7. Panggang selama 1 jam dengan suhu 170 derajat Celcius selama 1 jam.
  8. Potong-potong brownies saat sudah dingin. Brownies tanpa tepung rendah kalori siap disantap.

Jumlah: 4 porsi

Lama pengerjaan: 60 menit

Itulah resep brownies kukus tanpa tepung rendah kalori yang bisa Anda buat. Mudah sekali kan? Selamat mencoba!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Praktis, Intip Resep Sambal Bawang ala Bu Rudy yang Pedas Menggigit

Praktis, Intip Resep Sambal Bawang ala Bu Rudy yang Pedas Menggigit

Lifestyle | Selasa, 15 Juni 2021 | 07:35 WIB

Kalorinya Rendah, Simak Resep Susu Kedelai yang Cocok untuk Diet

Kalorinya Rendah, Simak Resep Susu Kedelai yang Cocok untuk Diet

Lifestyle | Senin, 14 Juni 2021 | 18:56 WIB

Studi: Seorang Pria Terapi Diet Keto untuk Mengatasi Kanker, Hasilnya?

Studi: Seorang Pria Terapi Diet Keto untuk Mengatasi Kanker, Hasilnya?

Health | Senin, 14 Juni 2021 | 07:55 WIB

Terkini

BI Luncurkan Layanan Baru Penukaran Uang Rusak, Warga Sumsel Kini Punya Lebih Banyak Pilihan

BI Luncurkan Layanan Baru Penukaran Uang Rusak, Warga Sumsel Kini Punya Lebih Banyak Pilihan

Sumsel | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:40 WIB

Dicap Menteri Problematik, Menhut Raja Juli Dikecam Usai Prioritaskan Hutan untuk TNI

Dicap Menteri Problematik, Menhut Raja Juli Dikecam Usai Prioritaskan Hutan untuk TNI

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:16 WIB

Tol Akses Patimban Capai 68 Persen, Pemerintah Kebut Konektivitas ke Pelabuhan Strategis Nasional

Tol Akses Patimban Capai 68 Persen, Pemerintah Kebut Konektivitas ke Pelabuhan Strategis Nasional

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:16 WIB

Metodologi Audit BPKP Dinilai Tak Konsisten, Pakar Desak Evaluasi Total

Metodologi Audit BPKP Dinilai Tak Konsisten, Pakar Desak Evaluasi Total

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:06 WIB

Ada Jejaring Kolektif, Pakar Ungkap Kekayaan Negara Bocor Puluhan Tahun ke Kantong Pribadi

Ada Jejaring Kolektif, Pakar Ungkap Kekayaan Negara Bocor Puluhan Tahun ke Kantong Pribadi

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:57 WIB

Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?

Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?

Bogor | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:37 WIB

Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak

Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:28 WIB

Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus

Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:27 WIB

Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler

Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:23 WIB

Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123

Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123

Bisnis | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:22 WIB

×