Jangan Asal Ambil, Ini Pentingnya Baca Label Kemasan Sebelum Beli Produk

Bimo Aria Fundrika, Lilis Varwati

Selasa, 11 April 2023 | 11:55 WIB
Jangan Asal Ambil, Ini Pentingnya Baca Label Kemasan Sebelum Beli Produk
Ilustrasi membaca label kemasan. (Shutterstock)

Suara.com - Di banyak rumah tangga, ibu kerap menjadi penentu utama dalam menentukan asupan gizi untuk keluarganya. Untuk itu, sebenarnya sangat penting memastikan setiap ibu paham tentang sumber zat gizi yang tepat terutama bagi anak-anaknya yang masih dalam masa tumbuh kembang.

Menurut Corporate Nutritionist of Nestle Indonesia Eka Herdiana, ibu yang paham tentang sumber makanan bergizi  pada akhirnya bisa berkontribusi menciptakan anak yang berkualitas baik.

"Edukasi gizi kepada ibu bisa bantu kontribusi dalam ciptakan generasi yang baik. Kami berupaya memberikan produk sehat yang enak, karena biasanya makanan sehat identik tidak enak. Salah satunya kami selalu upayakan kualitas baik dengan fortifikasi atau tambahkan zat gizi ke produk kami," kata Eka dalam acara diskusi 'Semangat Kartini di Masa Kini' di kantor pusat Nestle Indonesia, Jakarta Selatan, Senin (10/4/2023). 

Ilustrasi diet dengan gizi seimbang, pola makan sehat, panduan makan dengan gizi seimbang. (Shutterstock)
Ilustrasi diet dengan gizi seimbang, pola makan sehat, panduan makan dengan gizi seimbang. (Shutterstock)

Meski produk kemasan kerap identik dengan stigma tercampur zat kimia, namun di sisi lain ada jaminan aman juga dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). 

Eka menekankan bahwa produk kemasan sebenarnya tidak hanya berisikan zat kimia. Sebab teknologi pangan pun saat ini sudah semakin canggih. Sehingga, penambahan zat gizi berkualitas bisa dilakukan lebih baik. 

"Mungkin ini stigma yang harus kita berikan edukasi kepada masyarakat luas.  Di masa saat ini teknologi makin maju, di mana sebenarnya produk kemasan itu bukan lagi isinya zat kimia. Tapi bagaimana kita bisa tahu apakah benar yang kita beli makanan asli atau tidak," tutur Eka.

Ia pun membagikan langkah-langkah yang bisa dilakukan ibu setiap kali memilih produk kemasan dengan zat gizi kualitas.

"Pertama kita harus baca label pada pangan. Ini sebenarnya hal yang mudah. Pertama kita lihat dulu labelnya, baca komposisi produk terbuat dari apa. Apalagi kalau produk sudah dapat izin Badan POM, itu sudah dipastikan apa yang mereka komunikasikan di kemasan, di labelnya, berarti sudah benar," tuturnya.

Label komposisi tersebut yang jadi pusat informasi tentang bahan-bahan pembuatan produk pangan kemasan tersebut, lanjut Eka. Ia mengungkapkan kalau urutan penulisan bahan pada label komposisi juga tidak asal. 

baca juga

Dari urutan pertama artinya menjadi bahan utama dan paling dominan, sehingga bahan yang ditulis terakhir bisa jadi berupa pelengkap.

"Misalnya kita beli susu, kita harus pastikan kalau bahan utamanya adalah susu. Bukan air, bukan gula atau pun lainnya," tuturnya.

"Hal-hal itu yang penting untuk diketahui. Supaya konsumen mau membaca label pangan dan pastikan konsumen dapat produk yang kualitasnya sesuai dengan yang dijanjikan oleh produsen," pungkas Eka.
 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Nggak Perlu Galau Bunda, Ini Solusi untuk Anak yang Kurang Makan Sayur

Nggak Perlu Galau Bunda, Ini Solusi untuk Anak yang Kurang Makan Sayur

Lifestyle | Minggu, 09 April 2023 | 07:00 WIB

4 Manfaat Puasa yang Jarang Diketahui Orang Awam

4 Manfaat Puasa yang Jarang Diketahui Orang Awam

Health | Jum'at, 07 April 2023 | 12:00 WIB

Penuh Nutrisi, Ini Manfaat Menyantap Oat Untuk Sahur dan Berbuka

Penuh Nutrisi, Ini Manfaat Menyantap Oat Untuk Sahur dan Berbuka

Lifestyle | Kamis, 06 April 2023 | 22:05 WIB

Terkini

Mosi Tidak Percaya! Jajaran Wakasek dan Guru SMPN di Subang Mundur Massal

Mosi Tidak Percaya! Jajaran Wakasek dan Guru SMPN di Subang Mundur Massal

Jabar | Rabu, 05 Agustus 2026 | 00:11 WIB

Lolos ke Final Usai Singkirkan Persija, Lucho Keluhkan Lapangan Dipta yang Keras dan Kering

Lolos ke Final Usai Singkirkan Persija, Lucho Keluhkan Lapangan Dipta yang Keras dan Kering

Jabar | Rabu, 05 Agustus 2026 | 00:02 WIB

Singkirkan Arema FC, Persebaya Tantang Persib di Final Piala Presiden 2026

Singkirkan Arema FC, Persebaya Tantang Persib di Final Piala Presiden 2026

Bola | Selasa, 04 Agustus 2026 | 23:55 WIB

Apa Itu Registration Ban FIFA? Ini Penyebab Klub Sriwijaya FC Bisa Dilarang Daftar Pemain

Apa Itu Registration Ban FIFA? Ini Penyebab Klub Sriwijaya FC Bisa Dilarang Daftar Pemain

Sumsel | Selasa, 04 Agustus 2026 | 23:42 WIB

Jejak Kasus Haji Halim Ali, Dari Pengusaha Besar hingga Ahli Waris Kembalikan Rp127 Miliar

Jejak Kasus Haji Halim Ali, Dari Pengusaha Besar hingga Ahli Waris Kembalikan Rp127 Miliar

Sumsel | Selasa, 04 Agustus 2026 | 23:26 WIB

Modus Penimbun Pertalite Terbongkar, Isi BBM Berulang Pakai Barcode Berbeda di SPBU

Modus Penimbun Pertalite Terbongkar, Isi BBM Berulang Pakai Barcode Berbeda di SPBU

Sumsel | Selasa, 04 Agustus 2026 | 22:55 WIB

Geger Temuan Mayat Mutilasi dalam Karung Beras di Pancoran Mas Depok

Geger Temuan Mayat Mutilasi dalam Karung Beras di Pancoran Mas Depok

Jabar | Selasa, 04 Agustus 2026 | 22:53 WIB

Jelang HUT ke-81 RI, Masjid Indonesia Pertama di Kanada Barat Resmi Berdiri

Jelang HUT ke-81 RI, Masjid Indonesia Pertama di Kanada Barat Resmi Berdiri

Lifestyle | Selasa, 04 Agustus 2026 | 22:52 WIB

Diduga Bawa Kabur Kamera Rp200 Juta, DJ Wanita dan Suaminya Dipolisikan di Bogor

Diduga Bawa Kabur Kamera Rp200 Juta, DJ Wanita dan Suaminya Dipolisikan di Bogor

Jabar | Selasa, 04 Agustus 2026 | 22:46 WIB

5 Perubahan Contact Center di Era Generative AI, Tak Lagi Sekadar Layanan Pengaduan

5 Perubahan Contact Center di Era Generative AI, Tak Lagi Sekadar Layanan Pengaduan

Lifestyle | Selasa, 04 Agustus 2026 | 22:42 WIB

×