Jangan Asal Ambil, Ini Pentingnya Baca Label Kemasan Sebelum Beli Produk

Bimo Aria Fundrika, Lilis Varwati

Selasa, 11 April 2023 | 11:55 WIB
Jangan Asal Ambil, Ini Pentingnya Baca Label Kemasan Sebelum Beli Produk
Ilustrasi membaca label kemasan. (Shutterstock)

Suara.com - Di banyak rumah tangga, ibu kerap menjadi penentu utama dalam menentukan asupan gizi untuk keluarganya. Untuk itu, sebenarnya sangat penting memastikan setiap ibu paham tentang sumber zat gizi yang tepat terutama bagi anak-anaknya yang masih dalam masa tumbuh kembang.

Menurut Corporate Nutritionist of Nestle Indonesia Eka Herdiana, ibu yang paham tentang sumber makanan bergizi  pada akhirnya bisa berkontribusi menciptakan anak yang berkualitas baik.

"Edukasi gizi kepada ibu bisa bantu kontribusi dalam ciptakan generasi yang baik. Kami berupaya memberikan produk sehat yang enak, karena biasanya makanan sehat identik tidak enak. Salah satunya kami selalu upayakan kualitas baik dengan fortifikasi atau tambahkan zat gizi ke produk kami," kata Eka dalam acara diskusi 'Semangat Kartini di Masa Kini' di kantor pusat Nestle Indonesia, Jakarta Selatan, Senin (10/4/2023). 

Ilustrasi diet dengan gizi seimbang, pola makan sehat, panduan makan dengan gizi seimbang. (Shutterstock)
Ilustrasi diet dengan gizi seimbang, pola makan sehat, panduan makan dengan gizi seimbang. (Shutterstock)

Meski produk kemasan kerap identik dengan stigma tercampur zat kimia, namun di sisi lain ada jaminan aman juga dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). 

Eka menekankan bahwa produk kemasan sebenarnya tidak hanya berisikan zat kimia. Sebab teknologi pangan pun saat ini sudah semakin canggih. Sehingga, penambahan zat gizi berkualitas bisa dilakukan lebih baik. 

"Mungkin ini stigma yang harus kita berikan edukasi kepada masyarakat luas.  Di masa saat ini teknologi makin maju, di mana sebenarnya produk kemasan itu bukan lagi isinya zat kimia. Tapi bagaimana kita bisa tahu apakah benar yang kita beli makanan asli atau tidak," tutur Eka.

Ia pun membagikan langkah-langkah yang bisa dilakukan ibu setiap kali memilih produk kemasan dengan zat gizi kualitas.

"Pertama kita harus baca label pada pangan. Ini sebenarnya hal yang mudah. Pertama kita lihat dulu labelnya, baca komposisi produk terbuat dari apa. Apalagi kalau produk sudah dapat izin Badan POM, itu sudah dipastikan apa yang mereka komunikasikan di kemasan, di labelnya, berarti sudah benar," tuturnya.

Label komposisi tersebut yang jadi pusat informasi tentang bahan-bahan pembuatan produk pangan kemasan tersebut, lanjut Eka. Ia mengungkapkan kalau urutan penulisan bahan pada label komposisi juga tidak asal. 

baca juga

Dari urutan pertama artinya menjadi bahan utama dan paling dominan, sehingga bahan yang ditulis terakhir bisa jadi berupa pelengkap.

"Misalnya kita beli susu, kita harus pastikan kalau bahan utamanya adalah susu. Bukan air, bukan gula atau pun lainnya," tuturnya.

"Hal-hal itu yang penting untuk diketahui. Supaya konsumen mau membaca label pangan dan pastikan konsumen dapat produk yang kualitasnya sesuai dengan yang dijanjikan oleh produsen," pungkas Eka.
 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Nggak Perlu Galau Bunda, Ini Solusi untuk Anak yang Kurang Makan Sayur

Nggak Perlu Galau Bunda, Ini Solusi untuk Anak yang Kurang Makan Sayur

Lifestyle | Minggu, 09 April 2023 | 07:00 WIB

4 Manfaat Puasa yang Jarang Diketahui Orang Awam

4 Manfaat Puasa yang Jarang Diketahui Orang Awam

Health | Jum'at, 07 April 2023 | 12:00 WIB

Penuh Nutrisi, Ini Manfaat Menyantap Oat Untuk Sahur dan Berbuka

Penuh Nutrisi, Ini Manfaat Menyantap Oat Untuk Sahur dan Berbuka

Lifestyle | Kamis, 06 April 2023 | 22:05 WIB

Terkini

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:54 WIB

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:33 WIB

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:25 WIB

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 17:15 WIB

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:45 WIB

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:15 WIB

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:05 WIB

Tak Hanya Bersih Mengilap, Peralatan Makan Juga Perlu Bebas Residu Kimia

Tak Hanya Bersih Mengilap, Peralatan Makan Juga Perlu Bebas Residu Kimia

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 14:46 WIB

Kenapa Baterai Smartwatch Cepat Habis? Ini 5 Cara Menghematnya agar Tahan Lama

Kenapa Baterai Smartwatch Cepat Habis? Ini 5 Cara Menghematnya agar Tahan Lama

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 14:35 WIB

Telepon PLN 123 Apakah Gratis? Cara Lapor Pemadaman Listrik yang Sering Terjadi

Telepon PLN 123 Apakah Gratis? Cara Lapor Pemadaman Listrik yang Sering Terjadi

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 14:25 WIB