REGIONAL:
Suara.com - Gula darah atau glukosa merupakan sumber energi utama tubuh manusia. Namun, kadar gula darah yang tinggi atau hiperglikemia bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan tepat. Lalu, apa saja saja tanda tubuh kelebihan gula?
Kelebihan gula dalam darah dapat menjadi tanda-tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius seperti diabetes. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda tubuh yang mengindikasikan kelebihan gula.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa tanda-tanda tersebut dan mengapa Anda harus memperhatikannya.
Sering Merasa Haus dan Buang Air Kecil
Salah satu tanda yang paling umum dari kelebihan gula adalah sering merasa haus dan sering buang air kecil. Kadar gula darah yang tinggi membuat ginjal harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan gula dari tubuh.
Hal ini menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil. Sementara itu, hilangnya cairan dalam tubuh akibat sering buang air kecil dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan.
Kelelahan yang Berlebihan
Kelebihan gula dalam darah juga dapat mengakibatkan kelelahan yang berlebihan. Glukosa adalah sumber utama energi bagi tubuh, tetapi ketika gula darah tinggi, glukosa tidak dapat masuk ke sel-sel tubuh dengan baik. Akibatnya, tubuh merasa lelah dan lemas karena kurangnya energi yang digunakan oleh sel-sel.
Penurunan Berat Badan yang Tidak Dikehendaki
Meskipun paradoks, penurunan berat badan yang tidak diinginkan dapat menjadi tanda kelebihan gula darah. Ketika tidak dapat menggunakan glukosa dengan efisien, tubuh Anda mencari sumber energi lain, yaitu lemak.
Ini dapat mengakibatkan penurunan berat badan meskipun seseorang mungkin makan dengan normal atau bahkan lebih banyak dari sebelumnya.
Mata Kabur dan Masalah Penglihatan
Perubahan tajam dalam kadar gula darah juga dapat memengaruhi mata. Orang dengan kelebihan gula darah sering mengalami mata kabur atau masalah penglihatan lainnya.
Hal ini terjadi karena kadar gula yang tinggi dapat memengaruhi lensa mata sehingga menyebabkan pembengkakan dan perubahan bentuk.
Luka yang Sulit Sembuh
Penderita kelebihan gula darah juga cenderung mengalami luka yang sulit sembuh. Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang menghambat proses penyembuhan luka. Hal ini bisa berujung pada infeksi dan komplikasi serius lainnya.
Nyeri dan Kesemutan pada Tangan dan Kaki
Gejala lain yang dapat muncul adalah nyeri dan kesemutan pada tangan dan kaki. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf perifer, yang mengendalikan sensasi pada tangan dan kaki. Kondisi ini dapat menghasilkan perasaan kesemutan, rasa sakit, atau mati rasa pada ekstremitas tubuh.
Kelebihan gula dalam darah adalah tanda yang penting untuk diperhatikan karena dapat menjadi gejala awal diabetes atau masalah kesehatan serius lainnya.
Jika Anda mengalami tanda-tanda di atas secara terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut.
Pengendalian kadar gula darah melalui pola makan sehat, olahraga, dan pengelolaan stres adalah langkah-langkah yang dapat membantu mencegah atau mengatasi masalah ini. Kesadaran tentang berbagai tanda tubuh kelebihan gula adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan Anda.
Kontributor : Muhammad Zuhdi Hidayat
TERPOPULER