Infografis
3. Ambil Jeda
Jika suasana mulai memanas, jangan ragu untuk mengambil jeda sejenak. Gunakan waktu ini untuk menenangkan pikiran dan mencari solusi yang lebih baik, sehingga debat tidak berubah menjadi pertengkaran.
4. Fokus pada Isu, Bukan Pribadi
Alihkan perhatian dari pribadi ke isu yang sedang dibahas. Hindari serangan pribadi dan tetaplah berfokus pada argumen dan fakta. Ini akan membantu mencegah emosi menjadi terlalu intens.
5. Gunakan Bahasa Tubuh Positif
Perhatikan bahasa tubuh Anda selama debat. Usahakan untuk menunjukkan ekspresi wajah yang tenang dan menjaga kontak mata tanpa menunjukkan gestur agresif. Bahasa tubuh yang positif dapat membantu menenangkan situasi.
6. Berhitung Sebelum Merespons
Jika Anda merasa marah atau frustrasi, cobalah untuk berhitung dari 1 hingga 10 sebelum memberikan tanggapan. Ini memberi waktu bagi Anda untuk merenungkan reaksi yang akan diberikan dan membantu menurunkan ketegangan.
7. Jangan Menggunakan Kalimat Kasar
Hindari menggunakan kata-kata atau nada suara yang kasar saat berdebat. Pilihlah bahasa yang sopan untuk menjaga suasana tetap positif dan menghindari konflik lebih lanjut.
