Infografis
- Minimalkan gangguan
Matikan TV/gadget selama sesi belajar. Gunakan ruang khusus belajar dengan pencukupan cahaya dan sirkulasi udara baik.
- Sesuaikan dengan gaya belajar
Fasilitasi kebutuhan visual (poster warna-warni), auditori (rekaman audio), atau kinestetik (aktivitas praktik).
5. Dukungan Nutrisi
- Sarapan tinggi protein
Telur, ikan salmon, atau daging tanpa lemak untuk energi berkelanjutan.
- Camilan kaya omega-3
Kacang almond, biji chia, atau alpukat untuk perkembangan sel otak.
- Hindari gula berlebihan
