Cerita Donita Sembuh dari Kista, Ini Deretan Manfaat Air Zamzam bagi Kesehatan

Kandungan mineral dan karbonat yang terdapat pada air zamzam baik untuk pencernaan. Kandungan ini bisa membantu menetralkan kelebihan asam lambung, sehingga turut bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi naiknya asam lambung.

3. Mencegah gigi berlubang dan osteoporosis

Kandungan bikarbonat di dalam air zamzam juga bermanfaat untuk mencegah karies gigi. Kandungan zat bikarbonat ini dapat membuat pH air liur dan gigi jadi lebih netral sehingga gigi tidak mudah keropos atau rusak.

Kandungan florin serta kalsium yang tinggi dalam air zamzam juga mampu melindungi gigi dari kerusakan, sekaligus membantu mencegah gigi sensitif.

Kandungan kalsium pada air zamzam diketahui lebih tinggi dari air biasa, yakni sekitar 300-340 mg/L. Hal ini membuat air zamzam diyakini mampu membantu mencegah osteoporosis serta memperkuat tulang.

4. Membantu mencegah infeksi

Air zamzam juga bermanfaat untuk mencegah infeksi yang disebabkan oleh kuman. Air zamzam mengandung mineral yang bersifat antibakteri, seperti natrium, kromium, dan nitrogen.

Meski demikian, untuk mengatasi serta mencegah penyakit akibat infeksi tidak hanya dengan air zamzam. Kondisi ini juga perlu ditangani oleh dokter dengan pemberian antibiotik.

5. Memelihara fungsi dan kesehatan ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi untuk menyaring serta membuang zat-zat beracun dan limbah dari dalam tubuh. Agar ginjal tetap sehat, kita dianjurkan untuk meminum air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari.

Air zamzam juga bisa menjadi salah satu pilihan minuman yang sehat untuk ginjal karena banyak mengandung elektrolit, antioksidan, serta mineral yang baik untuk membantu menjaga fungsi ginjal.

6. Mengontrol tekanan darah

Kandungan kalium di dalam air zamzam juga memiliki peran penting untuk mengatur detak jantung, tekanan darah, serta pergerakan otot.

Asupan kalium yang tercukupi akan membuat tekanan darah lebih terkontrol, sehingga risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berkurang.

7. Menurunkan risiko terkena kanker

Air zamzam bersifat basa sehingga mengandung banyak mineral, sehingga dipercaya bisa membantu mengurangi risiko terbentuknya sel-sel kanker. Meski demikian, untuk mencegah penyakit kanker, kita juga harus menerapkan pola hidup sehat termasuk tidak merokok, menjauhi minuman beralkohol, rutin berolahraga, serta mengontrol stres.

Kontributor : Rizky Melinda