REGIONAL:
- Memasuki usia 40 tahun, kulit mulai mengalami perubahan signifikan akibat proses penuaan alami.
- Kondisi ini membuat pemakaian sunscreen menjadi semakin penting.
- Lalu, sunscreen seperti apa yang direkomendasikan dokter untuk usia 40 tahun ke atas?
Suara.com - Memakai sunscreen di usia 40 tahun ke atas merupakan rangkaian perawatan kulit yang tidak boleh dilewatkan. Sebab, cara ini bisa membantu mencegah munculnya tanda penuaan.
Ketika memasuki usia 40-an, kulit mulai mengalami perubahan signifikan akibat proses penuaan alami. Tanda penuaan seperti garis halus hingga flek hitam mulai muncul di rentang usia ini.
Paparan sinar matahari bisa mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan tersebut. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk melindungi kulit dengan memakai sunscreen setiap hari.
Lantas, sunscreen seperti apa yang sesuai untuk usia 40 tahun ke atas? Berikut penjelasan dan tips memilih sunscreen yang paling cocok menurut dr. Mariana Panjaitan, MPH.
Tips Memilih Sunscreen untuk Usia 40-an dari Dokter
dr. Mariana Panjaitan, MPH., menyampaikan tipsnya melalui video edukasi di akun TikTok pribadi yang bernama @drmarianapanjaitanmph.
Menurut sang dokter, ada beberapa poin yang sebaiknya diperhatikan ketika memilih sunscreen untuk usia 40 tahun ke atas. Berikut adalah poin-poin tips dari dr. Mariana Panjaitan:
1. Pilih Sunscreen Broad Spectrum
Pastikan membeli sunscreen berlabel broad spectrum alias dilengkapi dengan SPF dan PA. Artinya, sunscreen tersebut bisa melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
"Sunscreen seperti apa untuk usia 40 tahun ke atas? Yang pertama, (sunscreen) broad spectrum. SPF minimal 30 tapi kalau bisa lebih tinggi, dengan PA minimal plus 3," jelas dr. Mariana.
2. Gunakan Physical Sunscreen untuk Kulit Sensitif
"Kalau Anda merasa kulit Anda menjadi sensitif, Anda bisa pertimbangkan physical sunscreen," lanjut dr. Mariana.
Apa itu physical sunscreen? Physical sunscreen adalah tabir surya yang bekerja dengan membentuk lapisan di permukaan kulit untuk memantulkan sinar UV, bukan menyerapnya.
Sunscreen jenis ini biasanya mengandung bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang aman untuk kulit sensitif dan langsung melindungi begitu diaplikasikan.
3. Pilih Sunscreen yang Mengandung Anti Oksidan
Lebih lanjut, dr. Mariana Panjaitan menyarankan agar memakai sunscreen yang mengandung antioksidan, seperti Vitamin C. Tujuannya, supaya kulit bisa terawat dan terjaga maksimal.
TERPOPULER