Sunscreen Seperti Apa yang Cocok untuk Usia 40 Tahun ke Atas? Simak Tips dari Dokter

Suara.com - Memakai sunscreen di usia 40 tahun ke atas merupakan rangkaian perawatan kulit yang tidak boleh dilewatkan. Sebab, cara ini bisa membantu mencegah munculnya tanda penuaan.

Ketika memasuki usia 40-an, kulit mulai mengalami perubahan signifikan akibat proses penuaan alami. Tanda penuaan seperti garis halus hingga flek hitam mulai muncul di rentang usia ini.

Paparan sinar matahari bisa mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan tersebut. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk melindungi kulit dengan memakai sunscreen setiap hari.

Lantas, sunscreen seperti apa yang sesuai untuk usia 40 tahun ke atas? Berikut penjelasan dan tips memilih sunscreen yang paling cocok menurut dr. Mariana Panjaitan, MPH.

Tips Memilih Sunscreen untuk Usia 40-an dari Dokter

dr. Mariana Panjaitan, MPH., menyampaikan tipsnya melalui video edukasi di akun TikTok pribadi yang bernama @drmarianapanjaitanmph.

Menurut sang dokter, ada beberapa poin yang sebaiknya diperhatikan ketika memilih sunscreen untuk usia 40 tahun ke atas. Berikut adalah poin-poin tips dari dr. Mariana Panjaitan:

1. Pilih Sunscreen Broad Spectrum

Pastikan membeli sunscreen berlabel broad spectrum alias dilengkapi dengan SPF dan PA. Artinya, sunscreen tersebut bisa melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

"Sunscreen seperti apa untuk usia 40 tahun ke atas? Yang pertama, (sunscreen) broad spectrum. SPF minimal 30 tapi kalau bisa lebih tinggi, dengan PA minimal plus 3," jelas dr. Mariana.

2. Gunakan Physical Sunscreen untuk Kulit Sensitif

"Kalau Anda merasa kulit Anda menjadi sensitif, Anda bisa pertimbangkan physical sunscreen," lanjut dr. Mariana.

Apa itu physical sunscreen? Physical sunscreen adalah tabir surya yang bekerja dengan membentuk lapisan di permukaan kulit untuk memantulkan sinar UV, bukan menyerapnya.

Sunscreen jenis ini biasanya mengandung bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang aman untuk kulit sensitif dan langsung melindungi begitu diaplikasikan.

3. Pilih Sunscreen yang Mengandung Anti Oksidan

Lebih lanjut, dr. Mariana Panjaitan menyarankan agar memakai sunscreen yang mengandung antioksidan, seperti Vitamin C. Tujuannya, supaya kulit bisa terawat dan terjaga maksimal.

"Yang ketiga, Anda juga bisa pertimbangkan sunscreen dengan tambahan antioksidan, seperti Vitamin C, untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh," lanjut sang dokter.

4. Pilih Sunscreen dengan Bahan Pencerah untuk Atasi Flek Hitam

Seperti disebutkan sebelumnya, flek hitam sudah mulai muncul di usia 40-an. Masalah ini bisa diatasi dengan menggunakan sunscreen yang diperkaya bahan pencerah.

"Yang keempat, biasanya sudah ada tanda penuaan, seperti flek. Jadi Anda bisa pertimbangkan sunscreen dengan tambahan bahan, seperti Niacinamide, Vitamin C, ataupun Tranexamic Acid," imbuhnya.

5. Pastikan untuk Memilih Sunscreen yang Sesuai dengan Kebutuhan Kulit

Terakhir, dr. Mariana Panjaitan mengingatkan untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan kebutuhan kulit. Misalnya, kulit Anda cenderung kering, maka pilih sunscreen dengan tekstur krim atau lotion.

Selain tekstur, perhatikan juga kandungannya. Contohnya, pilih sunscreen dengan kandungan Ceramide apabila kulit Anda cenderung kering.

"Kalau kulit Anda berminyak atau kombinasi, Anda bisa pakai sunscreen yang (teksturnya) gel atau lotion ringan dengan kandungan pelembap, seperti Hyaluronic Acid ataupun Gliserin," jelas dr. Mariana.

"Ingat ya, yang penting sunscreen-nya cocok di kulit Anda," tandasnya.