Infografis
Suara.com - Olahraga lari kini semakin populer di berbagai kalangan karena dianggap praktis, murah, dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Meski begitu, satu hal yang tidak boleh diabaikan adalah kenyamanan saat berlari.
Faktor terpenting yang menentukan kenyamanan tersebut adalah pemilihan sepatu. Banyak pemula yang mengurungkan niat berlari karena mengira mereka harus membeli sepatu dengan harga jutaan rupiah.
Namun, Dokter Tirta, yang seorang dokter sekaligus pelari aktif, menemukan bahwa sepatu lokal dengan harga ekonomis pun mampu memberikan performa yang memadai. Lewat pengalaman personalnya, dokter Tirta membagikan deretan sepatu lari lokal yang sudah ia coba langsung di berbagai kondisi latihan.
Keberhasilan dokter Tirta membuktikan bahwa produk lokal dapat bersaing dari segi kenyamanan, teknologi, maupun performa. Tanpa perlu membeli sepatu berharga jutaan, kita tetap bisa memulai perjalanan lari dengan aman dan nyaman.
Rekomendasi ini bisa menjadi panduan bagi siapa pun yang ingin memulai hobi lari tanpa harus merogoh kocek terlalu dalam.
Berikut beberapa pilihan, rekomendasi sepatu lari dokter Tirta.
1. Ortuseight Hyperblast 2.0
Pilihan pertama dokter Tirta jatuh pada Ortuseight Hyperblast 2.0, sepatu yang ia gunakan untuk aktivitas lari harian. Dengan harga sekitar Rp 600 ribuan, sepatu ini menawarkan kombinasi teknologi dan kenyamanan yang tidak kalah dari brand internasional.
Hyperblast 2.0 dibekali teknologi Ortflow, yang memastikan udara tetap mengalir saat berlari sehingga kaki tidak mudah panas atau berkeringat. Di bagian midsole, perpaduan Cumulus Foam dan Ortshox bekerja memberikan redaman optimal untuk mengurangi risiko cedera.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sepatu Lari Hoka Paling Nyaman untuk Wanita
Material compression Phylon menambah kestabilan kaki, sedangkan outsole berbahan karet keras memberi cengkeraman kuat di berbagai permukaan, mulai dari aspal hingga lintasan jogging. Bagi pelari pemula hingga menengah yang menginginkan sepatu serba bisa, Hyperblast 2.0 merupakan pilihan aman dan nyaman.
2. Specs Coanda
Rekomendasi berikutnya adalah Specs Coanda, yang juga berada di kisaran harga Rp 600 ribuan. Sepatu ini dirancang untuk pelari yang membutuhkan sepatu ringan namun responsif, terutama bagi mereka yang ingin mempertahankan pace tinggi dalam jarak menengah hingga jauh.
Uppernya dibuat dari material tipis, ringan, dan berpori, membuat sirkulasi udara lebih optimal. Sepatu ini terasa sangat enteng saat dipakai, mengurangi beban kaki ketika berlari dalam durasi panjang. Keunggulan lain ada pada midsole yang memakai teknologi Substance1, memberikan feel lari yang responsif dan stabil.
Outsole berbahan All-terrain rubber membantu menjaga grip meski medan berubah-ubah. Baik digunakan di jalanan kota, trek stadion, maupun lintasan yang sedikit tidak rata.
3. Mills Enermax Dynaplate
Bagi pelari yang mencari sepatu dengan cushioning empuk, dokter Tirta menyarankan Mills Enermax Dynaplate. Dengan kisaran harga Rp 600 ribuan, sepatu ini menawarkan kenyamanan yang cukup premium untuk ukuran produk lokal.
Bagian upper menggunakan material mesh yang breathable, memastikan sirkulasi udara tetap baik selama aktivitas high-impact seperti lari jarak jauh. Midsole-nya dirancang agar mampu memberikan efek empuk sekaligus stabil.
Hal yang membuat sepatu ini unik adalah adanya plate berbahan TPU, yang berfungsi meningkatkan stabilitas langkah dan memberikan sedikit dorongan tambahan saat berlari. Cocok untuk latihan harian, long run, maupun untuk pelari yang membutuhkan sepatu dengan dukungan ekstra agar kaki tidak cepat lelah.
4. Ardiles Nfinity Flash
Jika mencari sepatu lari stylish dengan harga lebih terjangkau, Ardiles Nfinity Flash adalah salah satu opsi terbaik dari rekomendasi dokter Tirta. Harganya berada di angka Rp 450 ribuan, tetapi fitur dan kenyamanannya cukup bersaing.
Sepatu ini hadir dengan material Flash Speed yang memberikan sensasi ringan dan cepat. Teknologi Neo Foam+ pada bantalan bawah membantu meredam tekanan di area telapak kaki, membuat perjalanan lari lebih halus dan minim rasa sakit.
Selain itu, durability dari Nfinity Flash juga mendapat banyak pujian, terutama bagi pengguna yang sering memakai sepatu ini untuk latihan intensif. Modelnya juga modern dan cocok dipakai tidak hanya untuk olahraga, tetapi juga aktivitas kasual harian.
5. 910 Geist Ekiden
Untuk kamu yang mencari sepatu lari ekonomis namun tetap berkualitas, dokter Tirta merekomendasikan 910 Geist Ekiden. Dengan harga sekitar Rp 400 ribuan, sepatu ini tergolong sangat ramah di kantong bagi pemula.
Meski harganya rendah, Geist Ekiden sudah menggunakan upper single mesh transparan yang ringan dan breathable. Struktur Hyper Web di bagian atas sepatu memberikan kestabilan tambahan tanpa menambah bobot, sehingga kaki tidak cepat lelah.
Selain itu, material polyester membuat sepatu ini tetap kuat untuk penggunaan jangka panjang. Geist Ekiden cocok digunakan untuk berbagai jarak, mulai dari lari 5K hingga 20K.
Desainnya sederhana namun fungsional, sehingga menjadi pilihan ideal untuk pengguna yang butuh sepatu latihan harian tanpa budget besar.
Demikian itu informasi dan rekomendasi sepatu lari dokter Tirta. Dengan harga antara Rp400 ribu hingga Rp600 ribuan, pilihan-pilihan di atas memberikan kualitas yang mumpuni untuk pemula maupun pelari berpengalaman.
Pilih sepatu yang sesuai kebutuhan, agar kegiatan lari tetap menyenangkan dan bebas cedera. Jika mencari sepatu lari yang fungsional, teruji, dan ekonomis, rekomendasi dari dokter Tirta ini bisa menjadi pedoman sebelum menentukan pilihan. Selamat berlari.
Kontributor : Mutaya Saroh
