Cara Mencegah DBD Sejak Dini, Terapkan 5 Kebiasaan Sederhana Ini

4. Memasang Kelambu di Tempat Tidur

Memasang kelambu di area tempat tidur dapat membantu melindungi tubuh dari gigitan nyamuk saat beristirahat.

5. Membiasakan Cuci Tangan dan Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan juga penting, salah satunya dengan membiasakan mencuci tangan.

Lakukan kebiasaan ini setelah beraktivitas atau buang air, serta sebelum dan sesudah makan.

Selain itu, rutin membersihkan ruangan dan perabotan juga dapat membantu mengurangi risiko paparan nyamuk penyebab DBD.

Lakukan PSN 3M Plus

Berbagai upaya dilakukan untuk mencegah penyebaran DBD, salah satunya melalui PSN 3M Plus.

3M meliputi:

1. Menguras: Membersihkan dan menguras tempat penampungan air seperti bak mandi, kendi, toren, drum, dan wadah lainnya.

Dinding penampungan juga perlu digosok untuk menghilangkan telur nyamuk yang menempel.

Saat musim hujan atau pancaroba, kegiatan ini sebaiknya dilakukan lebih rutin karena telur nyamuk dapat bertahan di tempat kering hingga 6 bulan.

2. Menutup: Menutup rapat semua tempat penampungan air seperti bak mandi dan drum. Selain itu, barang bekas juga sebaiknya dikubur agar tidak menjadi sarang nyamuk.

3. Memanfaatkan kembali (daur ulang): Barang-barang bekas yang berpotensi menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk dapat dimanfaatkan kembali atau didaur ulang agar memiliki nilai ekonomis.

Sementara "Plus" mencakup langkah tambahan, seperti berikut ini.

1. Memelihara ikan pemakan jentik nyamuk.
2. Menggunakan obat anti-nyamuk.
3. Memasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi.
4. Gotong royong membersihkan lingkungan
5. Memeriksa tempat penampungan air secara rutin.
6. Menyimpan pakaian bekas pakai dalam wadah tertutup.
7. Memberikan larvasida pada penampungan air yang sulit dikuras.
8. Memperbaiki saluran dan talang air yang tidak lancar.
9. Menanam tanaman pengusir nyamuk.