Jadwal Imsakiyah Kota Bogor 30 Mei, Kunci Menyantap Menu Sahur Sehat
Omelete telur. (Instagram/@resep_masakan_indonesia)
Waktu imsak ini berdasarkan jadwal imsakiyah dari Kementerian Agama Republik Indonesia.
Meski pun puasa, konsumsi air harus tetap tercukupi agar tidak dehidrasi. Minum air dua liter sehari, untuk mencukupinya lakukan saat berbuka dan sahur.
Jadi mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat saat sahur bisa membuat kamu mendapatkan berat badan ideal, selain mendapatkan pahala berpuasa tentunya.
