Infografis
Menurutnya, dengan menjaga kesehatan tubuh dan mental, maka tidak saja terlindung dari pandemik tetapi dapat menjadikan diri lebih produktif.
Ia pun menyebut terdapat tiga hal penting yang harus diingat masyarakat sebagai solusi komprehensif yang bisa melindungi diri dari pandemi dan tetap lebih produktif.
Pertama adalah imun yaitu memastikan kesehatan dan daya tahan tubuh ditengah pandemi ini dengan cara rutin dengan aktivitas fisik, beristirahat yang cukup dan mengsonsumsi makanan bergizi dan seimbang serta mengonsumsi vitamin suplemen atau prduk herbal sesuai dengan dosinya.
Kedua adalah aman. Pada prinsipnya adalah disiplin terhadap prokes 3M yaitu memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak.
Yang ketiga Iman. Menurutnya, sebagai langkah menjaga kesehatan mental yang juga berpengaruh terhadap peningkatan imunitas tubuh, dapat dilakukan dengan berdoa kepada Tuhan Yang Mahakuasa dan beribadah sesuai dengan ajaran agama dan kepercayaan masing-masing.
"Ketiga langkah ini sangat mudah dilakukan dan memiliki manfaat yang juga baik bagi kesehatan tubuh dan mental kita semuanya. Oleh karena itu Mari kita jaga tubuh kita dan mental kita di tengah pandemi covid 19 melalui iman, aman dan imun," kata Wiku.
Wiku juga kembali mengingatkan masyarakat tetap waspada terhadap Covid-19 saat libur akhir tahun .
"Bahwa akhir tahun memang telah ditunggu-tunggu oleh seluruh masyarakat, Namun kita harus senantiasa ingat bahwa saat kita berlibur dan lengah disanalah peluang virus menyerang. Karena virus tidak mengenal libur menginfeksi namun jangan panik dan tetap waspada," katanya.
Baca Juga: Cegah Penyebaran Varian Baru Covid-19, Indonesia Tutup Pintu Masuk Bagi WNA
