REGIONAL:
Suara.com - Berbagai nutrisi diperlukan oleh tubuh untuk mendukung kesehatan dan fungsi organ tubuh, salah satunya protein. Ternyata ada banyak fungsi protein bagi tubuh kita, salah satunya mempercepat penyembuhan luka.
Protein menjadi salah satu nutrisi yang sangat diperlukan, karena perannya yang cukup besar. Tak heran, ada banyak fungsi protein untuk tubuh. Fungsi Protein sendiri, bisa Anda temukan di penjelasan di bawah ini.
Fungsi Protein Bagi Tubuh Manusia
1. Pembentukan Enzim dan Hormon
Fungsi protein di dalam tubuh manusia akan berperan besar dalam pembentukan enzim dan hormon. Enzim sendiri memiliki fungsi untuk reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh, seperti kontraksi otot, proses menghancurkan racun, dan pencernaan makanan.
Hormon, di sisi lain, bertugas mengirimkan sinyal dan mengatur proses biologis antara sel, jaringan, dan organ. Jadi secara mendasar, Protein memiliki fungsi masif di dalam tubuh. Itulah penjelasan mengenai fungsi protein dalam pembentukan enzim dan hormon.
2. Pembentukan Antibodi
Dalam proses metabolisme tubuh, fungsi protein lainnya berperan dalam pembentukan Imunoglobulin atau antibodi. Hal ini berperan besar dalam melawan infeksi bakteri atau virus, sehingga tubuh bisa terjaga kesehatannya.
Setelah berhasil membentuk antibodi, maka tubuh akan memiliki daya tahan yang kuat. Bakteri dan virus tak akan mudah memicu penyakit, karena tubuh sudah mengenali cara mengatasinya. Fungsi protein sangat penting bagi tubuh, bukan?
3. Penyusunan dan Perbaikan Jaringan Tubuh
Dapat dikatakan sebagai materi utama penyusun jaringan tubuh, fungsi protein untuk menjaga agar jaringan tetap sehat dan terus berkembang. Mulai dari otot dan tulang, kemudian organ penting seperti jantung, paru-paru, otak, hingga rambut.
Untuk tubuh yang sehat jumlah protein yang diperlukan setiap hari akan sama. Namun pada kondisi sakit, atau ibu hamil, atau ibu menyusui, maka protein yang diperlukan lebih banyak karena memang yang diproduksi tubuh akan semakin meningkat jumlah jaringannya. Fungsi protein bisa mempercepat proses penyembuhan luka.
4. Sumber Energi Tubuh
Tak hanya Karbohidrat dan Lemak, fungsi protein juga sebagai sumber energi yang diperlukan tubuh. Setiap gram Protein mengandung setidaknya 4 kalori, sehingga bisa jadi alternatif sumber energi yang baik.
Jika diurutkan, tubuh akan menggunakan Karbohidrat dan Lemak sebagai sumber utama energi. Baru ketika benar-benar dibutuhkan, Protein bisa jadi alternatif dan cadangan energi untuk tubuh yang digunakan. Itulah fungsi protein.
Itu tadi setidaknya empat fungsi protein bagi tubuh manusia. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat menjalankan aktivitas Anda kembali. Tetap terapkan protokol kesehatan, dan selamat berakhir pekan!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
TERPOPULER