"(Bagi lansia dan mereka dengan kondisi tertentu) ibadah yang ringan, jangan memaksakan diri. Dahulukan yang rukun dan wajib," kata Ahmad Kartono.
Terlebih dengan kondisi cuaca panas yang ekstrem di Tanah Suci, jemaah terutama lansia diimbau untuk menunaikan ibadah ringan di sekitar hotel.
"Salat Jumat, misalnya. Hal ini bisa dilakukan di masjid sekitar hotel, tidak perlu jauh-jauh," kata Ahmad Kartono.
4. Memahami Fisik
![Jamaah haji berdoa di Jabal Rahmah saat berwukuf di Padang Arafah, Mekah, Arab Saudi (19/7/2021). [AFP/Photo]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2021/07/20/23818-ibadah-haji.jpg)
Menurut Ahmad Kartono, haji merupakan ibadah yang membutuhkan fisik kuat. Karena itu, jemaah diimbau untuk memahami fisik masing-masing dan tidak memaksakan diri.
"Haji ini merupakan ibadah badaniyah, yang mengandalkan fisik. Perpindahan dari temoat ke tempat butuk fisik yang sehat. Jangan memaksakan. Cara lain boleh karena sah," ujar Ahmad Kartono.