- Berwudhu
- Mengangkat kedua telapak tangan seperti posisi berdoa, lalu meniupkan seraya membaca Surat Al Ikhlas, Al Falaq dan An-Naas. Lalu, kedua tangan diusapkan dari mulai kepala dan muka. Lakukan ini tiga kali.
- Membaca Ayat Kursi
- Membaca Subhanallah (33x), Alhamdulillah (33x) dan Allahuakbar (34x).
- Baca ayat 285-296 surat Al Baqarah
- Meletakkan tangan kanan pada bagian bawah pipi sebelah kanan dengan badan miring ke arah kiblat, lalu baca doa-doa yang disebutkan di atas
Demikian informasi mengenai amalan dan bacaan doa agar tidak mimpi buruk sesuai ajaran Islam yang bisa kamu terapkan sebelum tidur. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Ulil Azmi
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Insomnia, Sederhana Tapi Efektif!
