6. Susu
Susu memang baik untuk pertumbuhan anak-anak. Namun konsumsi pada orang dewasa dapat berbahaya, bisa timbulkan diare dan kembung. Peneliti meyakini bahwa kandungan lemak pada susu dapat tingkatkan resiko kanker. Bukan berari orang dewasa tidak boleh konsumsi susu, tapi konsumsilah secara periodik dan konsumsilah susu rendah lemak.
7. MSG dan garam berlebih
MSG dan garam merupakan bumbu penambah citarasa pada makanan. Namun apabila keduanya dikinsumsi secara berlebihan akan berbahaya.