Hingga dengan mengonsumsi buah kering inilah dapat dipekaya akan zat besi yang begitu dibutuhkan oleh tubuh.
Kontrol berat badan
Jika Anda sedang diet, maka kismis berhasil menggantikan manisan tradisional. Mereka merupakan sumber energi dan rasa kenyang, sehingga sangat ideal jika dijadikan sebagai pelengkap sarapan sehat.
Sumber: Educadores live
