Suara.com - Ngopi sudah jadi budaya Indonesia, tapi jarang yang tahu cara minum kopi yang sehat. Dan malah jadi bumerang saat memasukan gula terlalu banyak karena berisiko diabetes.
Minum kopi tanpa gula baik untuk menjaga asupan kalori dan mencegah lonjakan gula darah (glucose spike) yang berdampak negatif pada kesehatan.
Lagi pula, manisnya gula sering kali menyembunyikan sedapnya rasa asli kopi. Anda tidak dapat menikmati keasaman, kepekatan, dan keharuman kopi seutuhnya karena rasa manis dari gula.
Kita simak yuk tips cara minum kopi yang sehat dari pecinta kopi dan matcha sekaligus founder Nika, Dolly Hardjono berikut ini.
Video Editor: Dini
TERPOPULER
