SuaraCianjur.id- Beberapa jenis bahan alami ini dibagikan oleh dr.Zaidul Akbar dalam tips kesehatan untuk mengatasi nyeri pada bagian tulang belakang.
Sakit tulang belakang merupakan suatu gejala nyeri yang terjadi di bagian dari ruas tulang belakang. Rasa neyri di bagian tulang belakang ini bisa terjadi pada bagian ruas tulang belakang seperti, leher, punggung atas dan tengah, punggung bawah atau pinggang, dan tulang ekor.
Bagian yang paling rentan mengalami cedera adalah tulang leher dan punggung bawah. Menurut dr.Zaidul Akbar kedua bagian tersebut berfungsi untuk menahan postur dan beban tubuh.
Selain itu, bagian dari tulang tersebut juga terlibat dalam pergerakan badan bagian atas, seperti memutar dan membungkuk.
Untuk bagian tulang lainnya seperti, tulang ekor, tulang punggung atas dan tulang tengah bisa mengalami nyeri. Namun jarang mengalami cedera dan sakit karena tulang tersebut lebih kaku.
Nyeri yang dirasakan di bagian tulang belakang bersifat sementara, tapi sewaktu-waktu bisa muncul kembali.
Pada umumnya, nyeri tulang belakang terjadi dikarenakan trauma atau cedera secara mendadak atau mobilitas seseorang yang tidak ada berhentinya, yang juga menyebabkan otot serta tulang ikut tidak berhenti beristirahat.
Hal tersebut mengakibatkan serat-serat otot meregang secara abnormal sehingga bisa memungkinkan terjadinya kram, menegang, terpelintir, hingga sobek.
Nyeri ini bisa terjadi di salah satu area spesifik di bagian tulang belakang, atau bahkan bisa terjadi di seluruh bagian ruas punggung.
Gejala yang bisa dirasakan oleh seseorang yang mengalami sakit punggung diantaranya seperti, rasa nyeri atau sakit yang berkepanjangan, postur tubuh menjadi tidak normal, kehilangan fungsi motorik, mati rasa atau kesemutan, dan rasa sakit yang bisa menjalar ke area tubuh yang lain.
Untuk mengatasi hal itu, maka dr. Zaidul Akbar melalui kana Youtubenya memberikan tips kesehatan untuk mengatasi nyeri di tulang belakang. Caranya sangat mudah yakni dengan berbekam.
“Lakukan bekam di bagian samping dari ruas tulang belakang,” terang dr. Zaidul Akbar.
Selain itu dr. Zaidul Akbar juga mengatakan, kalau nyeri pada bagian tulang belakang bisa diatasi dengan menggunakan bahan alami yang berasal dari jenis ikan, seperti omega 3, minyak ikan, tulang rawan ikan hiu, dan sisik ikan.
Ada juga bahan-bahan alami seperti kolang-kaling, rumput laut, kunyit, jahe, sereh, dan minyak zaitun. Bahan tersebut juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan nyeri pada bagian tulang belakang.
Kontributor: M. Syaoqi Anan
TERPOPULER
