SuaraCianjur.id- Pancaroba atau pergantian musim dari musim kerap kali menimbulkan penyakit yang menyerang imun sebagai pertahanan tubuh. Salah satunya ialah flu.
Secara ilmiah, virus influenza akan menyerang imun tubuh selama 1-3 hari. Setelah virus tersebut mampu meruntuhkan kekuatan imun, maka selanjutnya virus akan hidup didalam tubuh.
Adapun gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita ialah seperti pilek, batuk demam, sakit tenggorokan, dan bersin-bersin.
Anda harus mengawasi setiap anggota keluarga, karena gejala-gejala tersebut dapat menular. Nah, untuk mencegah anggota keluarga Anda tidak tertular maka konsumsilah resep sehat berikut ini.
Resep yang ditulis oleh dr Zaidul Akbar terbuat dari bahan alami yang menyehatkan dan memberikan kesegaran bagi tubuh. Berikut 4 obat herbal untuk meredakan flu menurut dr Zaidul Akbar:
1. Madu
Seperti yang telah diketahui jika madu memang memiliki banyak sekali khasiatnya untuk kesehatan, salah satunya ialah untuk meredakan flu.
Madu sangat kaya akan antioksidan serta memiliki efek antibakteri yang tentu bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh Anda.
Cara mengkonsumsi Madu adalah menyeduhnya dengan air hangat secara teratur, baik pagi atau pun malam hari.
2. Jahe
Siapa yang tidak tahu jenis bahan herbal yang satu ini? Nampaknya kita semua telah mengetahui jika jahe memiliki manfaat untuk mengobati sakit flu, batuk, hidung tersumbat, dan lainnya.
Cara penyajiannya pun sangat mudah dan beragam, Anda dapat menyajikan dengan cara membaka jahe, dibuat minuman seperti bandrek, dan lainnya.
3. Ginseng
Ginseng memiliki senyawa ginsenoside yang sangat berguna untuk memperkuat sistem imun kita dalam proses penyembuhan flu.
Sistem imun kita akan terus bertambah baik ketika kita secara rutin mengkonsumsi ginseng, karena imun kita akan terus diperbaiki.
TERPOPULER
