Saran dari dr.Zaidul Akbar ada baiknya utnuk minum dilakuka sebelum atau sesudah menyantap makanan. Waktu yang tepat adalah 15 sampai 30 menit sebelum atau sesudah makan.
"Kapan minumnya? sebelum dan sesudah makan kasih jarak, biasanya saya ngasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan. Sebelum makan itu banyakin minum aja dulu supaya gak banyak makannya, karena air gak ada kalori,” kata dr.Zaidul Akbar. (*)
TERPOPULER
