Health

Cara Alami Melawan Depresi

Esti Utami Suara.Com

Rabu, 26 Maret 2014 | 13:10 WIB

Cara Alami Melawan Depresi — Meditasi adalah salah satu cara alami melawan depresi (Foto: shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Meditasi.
Meditasi secara teratur akan membuat pikiran lebih tenang, sehingga kemungkinan seseorang mengalami depresi makin kecil. Jadi, setiap hari sebelum memulai dan mengakhiri hari Anda siapkan waktu luang untuk meditasi. Agar lebih 'terarah' Anda bisa bergabung dengan kelompok yoga. (Sumber: health.com)

1
2

BERITA TERKAIT

Tak Hanya soal Kebersihan, Ini Manfaat Psikologis dari Mandi: Bantu Usir Depresi?

Tak Hanya soal Kebersihan, Ini Manfaat Psikologis dari Mandi: Bantu Usir Depresi?

10 Mei 2025 | 16:54 WIB WIB

Kenali Diri, 8 Perilaku Aneh Ini Jadi Tanda Depresi yang Tersembunyi

Kenali Diri, 8 Perilaku Aneh Ini Jadi Tanda Depresi yang Tersembunyi

06:32 WIB

Bukan Cuma Meditasi, Ini 3 Kebiasaan Unik yang Bisa Bikin Bahagia menurut Psikologi

Bukan Cuma Meditasi, Ini 3 Kebiasaan Unik yang Bisa Bikin Bahagia menurut Psikologi

17:17 WIB

5 Tanda Depresi yang Sering Tak Disadari, Bukan Sekadar Sedih Sesaat

5 Tanda Depresi yang Sering Tak Disadari, Bukan Sekadar Sedih Sesaat

14:59 WIB

8 Tanda Kamu Tidak Depresi, Tapi Punya Kecerdasan Emosional Tinggi

8 Tanda Kamu Tidak Depresi, Tapi Punya Kecerdasan Emosional Tinggi

13:18 WIB

REKOMENDASI

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

TERKINI

Pernyataan Menkes Sebut Dokter Umum Boleh Lakukan Operasi Caesar Tuai Kontroversi, Tak Harus Obgyn?

Pernyataan Menkes Sebut Dokter Umum Boleh Lakukan Operasi Caesar Tuai Kontroversi, Tak Harus Obgyn?

Health | 13:06 WIB

Hidrosalping hingga Teratozoospermia: Penanganan Fertilitas yang Berbuah Harapan Lewat Bayi Tabung

Hidrosalping hingga Teratozoospermia: Penanganan Fertilitas yang Berbuah Harapan Lewat Bayi Tabung

Health | 21:16 WIB

Taman Budaya Bogorun 2025: Lomba Lari Standar Nasional Pertama di Kabupaten Bogor

Taman Budaya Bogorun 2025: Lomba Lari Standar Nasional Pertama di Kabupaten Bogor

Health | 15:05 WIB

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Health | 10:36 WIB

Bukan Lagi Penyakit Orang Tua: Ketika Kanker Kolorektal Menyasar Generasi Milenial dan Gen Z

Bukan Lagi Penyakit Orang Tua: Ketika Kanker Kolorektal Menyasar Generasi Milenial dan Gen Z

Health | 17:50 WIB

Camping Bukan Sekadar Liburan: 5 Manfaat Tersembunyi untuk Tumbuh Kembang Anak

Camping Bukan Sekadar Liburan: 5 Manfaat Tersembunyi untuk Tumbuh Kembang Anak

Health | 17:23 WIB

Penyakit Jantung Masih Jadi Pembunuh Utama, Layanan Terpadu RS Ini Jadi Harapan Baru Bagi Pasien

Penyakit Jantung Masih Jadi Pembunuh Utama, Layanan Terpadu RS Ini Jadi Harapan Baru Bagi Pasien

Health | 09:58 WIB

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Health | 16:52 WIB

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Health | 15:27 WIB

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Health | 11:35 WIB

Tampilkan lebih banyak