Suara.com - Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa laki-laki yang gemar melakukan aktivitas fisik dapat mencapai ereksi maksimal dibanding mereka yang tak pernah berolahraga.
Dalam penelitian yang dilakukan di Cedars-Sinai Medical Center pada 300 partisipan, ditemukan bahwa laki-laki yang melakukan olahraga senilai 18 METS seminggu, memiliki skor fungsi seksual yang lebih tinggi terlepas dari manapun asal ras mereka.
Nilai 18 METS ini dapat dicapai dengan menggabungkan beberapa latihan yang memiliki intensitas berbeda, seperti berlari, berenang, 3,5 jam untuk latihan moderat dan 6 jam latihan ringan.
Namun, Stephen Freedland, MD, selaku penulis utama studi mengingatkan agar laki-laki melakukan aktivitas fisik sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan dirinya. Meski belum bisa mencapai durasi latihan yang lama, melakukan aktivitas fisik ringan dalam waktu yang pendek lebih baik daripada tidak sama sekali. (Zeenews)
TERPOPULER
