Infografis
Baca 10 detik
3. Yogurt
Selama kehamilan, tubuh bumil akan bekerja keras untuk membentuk sel-sel saraf bayi. Untuk itu Anda harus mengonsumsi makanan kaya protein seperti yoghurt. Yoghurt juga tinggi kalsium yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi bayi.
4. Bayam dan Kacang-kacangan
Jenis sayur ini kaya akan zat besi yang membuat bayi Anda lebih pintar. Zat besi dibutuhkan untuk mengirim oksigen ke sel-sel otak bayi Anda selama kehamilan.
