Sulit Tidur Semalam? Ini yang Anda Mesti Lakukan Nanti Malam

 7. Bising itu tidak bagus

Lalu lintas, suara tetangga, sirene, dengkuran pasangan Anda dan musik yang terlalu keras dapat membuat sulit tertidur. Pastikan kamar tidur Anda memiliki kipas kecil atau AC yang hanya menghasilkan kebisingan rendah.

Jadi selamat mencoba nanti malam.