Suara.com - Sinar matahari pagi dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, baik untuk kesehatan kulit maupun tulang. Tak jarang banyak orangtua yang sengaja menjemur buah hatinya yang masih bayi ke luar rumah untuk mendapatkan paparan sinar matahari pagi.
Tapi apakah Anda tahu, bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan memiliki hubungan dengan peningkatan berat badan.
Penelitian menunjukkan bahwa sinar matahari pagi secara langsung atau dalam ruangan bisa menaikkan berat badan buah hati Anda.
"Kami menemukan hubungan paparan sinar matahari dengan peningkatan massa tubuh (BMI) pada anak-anak, terutama pada dosis yang cukup besar," kata Cassandra Pattinson dari Queensland University of Technology di Brisbane, Australia.
"Ini pertama kalinya, penelitian mengungkap cahaya dapat berkontribusi pada berat badan anak-anak," kata Pattinson.
Untuk mendapatkan temuan ini, para peneliti mengamati dan menganalisa 48 anak-anak berusia 3-5 tahun. Selama dua minggu, peneliti mengukur tidur setiap anak, aktivitas dan paparan cahaya yang diterima bersama dengan tinggi dan berat badan mereka untuk menghitung BMI mereka.
"Cahaya buatan termasuk cahaya yang dipancarkan oleh tablet, ponsel, lampu malam, dan televisi yang banyak dialami oleh anak-anak modern sekarang ini memang dapat menaikan berat badan yang juga berperan terhadap meningkatkan obesitas pada anak-anak," Pattinson menjelaskan.
Penelitian ini mungkin mengingatkan agar orangtua lebih waspada dan membatasi paparan sinar matahari atau cahaya dari gadget secara langsung pada anak-anak. (Zeenews)
TERPOPULER
