Suara.com - Sebuah studi terkini baru-baru ini mengklaim bahwa mengonsumsi kacang sebagai camilan dapat meningkatkan kesuburan lelaki. Temuan ini didapat setelah peneliti melakukan analisis terhadap 100 orang responden.
Hasil penelitian menunjukkan kacang, kenari, dan almond dapat meningkatkan kualitas sperma kaum Adam.
Penelitian ini juga menekankan bahwa lelaki yang mengonsumsi kenari secara rutin mengalami perbaikan atas keualitas sperma yang dimiliki. Menurut peneliti, kacang kaya akan asam lemak tak jenuh ganda yang memang terbukti dapat meningkatkan kualitas sperma.
Kenari dan almond juga mengandung asam amino arginin yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan produksi sperma. Kacang, juga mengandung mineral seng yang diyakini dapat meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.
Tentu saja, ada beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi kualitas sperma. Nah, berikut beberapa faktor yang harus Anda hindari untuk meningkatkan kualitas sperma seperti dilansir Boldsky.
1. Hindari gunakan bahan kimia
Hindari penggunaan bahan kimia tertentu seperti Phthalates dan BPA pada plastik yang dapat mengurangi jumlah sperma.
2. Minimalkan gunakan panci antilengket
Minimalkan penggunaan panci antilengket yang mengandung lapisan kimia berbahaya dan dapat mempengaruhi jumlah sperma.
3. Batasi pakai sampo, sabun dan parfum
Minimalkan penggunaan sampo, sabun atau parfum yang berbahan kimia tertentu, karena dapat mengurangi jumlah sperma Anda.
4. Jangan gunakan pelumas saat bercinta
Hindari penggunaan pelumas organ intim saat berhubungan seks, karena justru menghambat kemampuan sperma untuk mencapai sel telur.
5. Hindari makanan kaleng
Hindari makanan kemasan kaleng, karena mengandung BPA tertentu yang dapat menurunkan produksi sperma Anda. Jadi, hindari konsumsi makanan kaleng ketika Anda berencana memiliki anak.
6. Jangan simpan ponsel dalam saku celana
Hindari menempatkan ponsel di saku celana, karena dapat memancarkan radiasi yang pada gilirannya mempengaruhi produksi sperma Anda.
7. Jauhi rokok
Merokok merupakan musuh terbesar sperma. Berhentilah merokok jika Anda sedang berencana untuk memiliki keturunan.
TERPOPULER
