Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?

Ririn Indriani | Suara.com

Rabu, 20 Juli 2016 | 12:55 WIB
Bagaimana Cara Mengatasi Nyeri Punggung Bawah?
Ilustrasi nyeri punggung. (Shutterstock)

Suara.com - Tanya:

Selamat siang Dokter,
Kemarin sore saya merasakan nyeri di satu titik di punggung (dekat pinggang sebelah kiri), namun masih sesekali. Saya pikir kemarin karena saya dehidrasi. Hari ini, nyerinya menjadi semakin sering, tiap saya bergerak selalu terasa nyeri dan area nyerinya semakin luas (makin ke atas). Mohon sarannya, Dok, apa yang harus saya lakukan? Terima kasih.

Ratih

Jawab:

Selamat siang Saudari Ratih,
Low back pain (nyeri punggung bawah) atau disingkat LBP. Adalah nyeri yang terletak pada pinggul belakang hingga ke punggung bawah.

Penyebab LBP antara lain:
- Cedera otot, ligamen atau tendon pada punggung bawah.
- Hernia Nucleus Pulposus (penonjolan bantalan tulang belakang sehingga menekan saraf tulang belakang)
- Infeksi tulang belakang
- Cedera punggung bawah

Apakah nyeri dimulai tiba-tiba? Ada riwayat cedera sebelumnya? apakah disertai gejala lain seperti demam, kebas pada kaki? Apakah nyerinya menjalar ke kaki? Apakah nyeri lebih memburuk dengan gerakan?

Dari cerita Anda, saya lebih mengarah ke cedera otot. karena makin hari makin memburuk, tetapi tetap data yang ada belum cukup karena LBP bisa banyak sekali penyebabnya.

Saya sarankan Anda ke dokter agar dapat diperiksa fisik secara jelas, karena LBP tidak dapat didiagnosa dengan jelas jika tidak ada pemeriksaan fisik.

Demikian penjelasan yang dapat disampaikan, semoga membantu. Terima kasih.


Dijawab oleh: dr. Azmi Ikhsan Azhari
Sumber: https://meetdoctor.com/

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Ada Benjolan di Testis? Waspadai Infeksi Menular Seksual

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 21:00 WIB

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Yang Perlu Perempuan Tahu Tentang Nyeri Haid

Health | Selasa, 19 Juli 2016 | 12:05 WIB

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan?

Health | Senin, 11 Juli 2016 | 12:53 WIB

Terkini

Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak

Riset Harvard Ungkap Bermain Bersama Orang Tua Bantu Bangun Koneksi Otak Anak

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 14:30 WIB

Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?

Krisis Iklim Berdampak ke Kesehatan, Seberapa Siap Layanan Primer Indonesia?

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 13:24 WIB

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Geger Hantavirus Menyebar di Kapal Pesiar, Tiga Orang Dilaporkan Meninggal Dunia

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 11:17 WIB

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Hasil Investigasi KKI: 92% Konsumen Keluhkan Galon Tua, Ternyata Ini Dampak Buruknya bagi Tubuh

Health | Kamis, 07 Mei 2026 | 07:54 WIB

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Tips Memilih Susu Berkualitas, Nutrisionis: Perhatikan Sumber dan Kandungannya

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 22:21 WIB

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Pemulihan Optimal Setelah Operasi Dimulai dari Asupan Nutrisi yang Tepat

Health | Rabu, 06 Mei 2026 | 17:05 WIB

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 21:35 WIB

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 08:24 WIB

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 22:10 WIB

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 15:07 WIB