Benarkah Menyusui Bikin Payudara Melorot?

Ririn Indriani, Firsta Nodia

Selasa, 18 April 2017 | 19:47 WIB
Benarkah Menyusui Bikin Payudara Melorot?
Ilustrasi ibu menyusui. (Shutterstock)

Suara.com - Memberikan ASI atau air susu ibu pada bayi hingga usia enam bulan merupakan pilihan terbaik untuk memastikan buah hati mendapatkan nutrisi terbaik.

Namun di balik pilihan yang mulia ini, ada rumor yang mengatakan bahwa menyusui bisa membuat payudara melorot alias kendur. Apakah anggapan ini hanya rumor atau justru fakta?

Para ahli, seperti dilansir dari laman Boldsky, mengungkapkan bahwa menyusui bukan satu-satunya penyebab payudara menjadi kendur. Justru, menyusui bisa membuat payudara menjadi lebih sehat.

Mereka juga menyebut, perubahan payudara sudah terjadi sejak kaum hawa mengalami kehamilan. Ketika itu, produksi ASI akan dimulai sehingga ukuran dan bentuk payudara mengalami perubahan.

Hal yang sama juga terjadi ketika ada penambahan berat badan, ligamen atau otot di sekitar payudara sedikit meregang dan menyebabkan payudara agak melorot atau kendur.

Faktor genetik, menurut para ahli juga berperan dalam menentukan bentuk, ukuran dan kencang tidaknya payudara Anda.

Begitu juga dengan faktor-faktor lain seperti usia, kehamilan kembar dan kebiasaan seperti merokok, atau malas berolahraga dapat berperan memicu payudara melorot.

Jadi berhentilah merokok, kendalikan berat badan dan berolahragalah secara teratur agar payudara lebih kencang dan terhindar dari risiko mengendur.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Payudara Kendur? Atasi dengan Perawatan Alami Ini

Payudara Kendur? Atasi dengan Perawatan Alami Ini

Lifestyle | Kamis, 13 April 2017 | 13:10 WIB

Ini Alasannya Anda Harus Mencopot Bra Sebelum Tidur

Ini Alasannya Anda Harus Mencopot Bra Sebelum Tidur

Health | Rabu, 12 April 2017 | 08:47 WIB

Ada 7 Bentuk Payudara, Tepatkah Bra yang Anda Pakai?

Ada 7 Bentuk Payudara, Tepatkah Bra yang Anda Pakai?

Lifestyle | Kamis, 16 Februari 2017 | 20:26 WIB

Payudara Kendur? Ini Dia Enam Penyebabnya

Payudara Kendur? Ini Dia Enam Penyebabnya

Lifestyle | Rabu, 18 Januari 2017 | 20:31 WIB

Terkini

Bukan Sekadar Kenyang, Ahli Gizi Ingatkan Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Menjaga Kualitas Hidup

Bukan Sekadar Kenyang, Ahli Gizi Ingatkan Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Menjaga Kualitas Hidup

Health | Senin, 01 Juni 2026 | 14:13 WIB

Waspada! Ini Tanda Kelebihan Vitamin B6, dari Kesemutan hingga Kerusakan Saraf

Waspada! Ini Tanda Kelebihan Vitamin B6, dari Kesemutan hingga Kerusakan Saraf

Health | Minggu, 31 Mei 2026 | 17:57 WIB

Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining

Fakta Kanker Payudara yang Jarang Dibahas: Harapan Baru dan Pentingnya Skrining

Health | Jum'at, 29 Mei 2026 | 21:33 WIB

Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem

Perempuan Hadapi Dampak Lebih Besar dari Gelombang Panas Ekstrem

Health | Jum'at, 29 Mei 2026 | 11:18 WIB

Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

Cara Memilih Susu Formula, Ini 5 Kriteria yang Perlu Diperhatikan Orang Tua

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 23:06 WIB

Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?

Bikin Khawatir, Biaya Kesehatan Makin Mahal: Apa yang Harus Kita Lakukan?

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 17:41 WIB

Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak

Ribuan Bayi Lahir dengan Talasemia Tiap Tahun, Skrining Dini Semakin Mendesak

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 11:27 WIB

Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan

Ritme Sirkadian dan Usus Saling Terhubung, Begadang Bisa Ganggu Pencernaan

Health | Kamis, 28 Mei 2026 | 09:44 WIB

Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern

Teknologi PET-CT hingga CAR T-Cell Therapy Ubah Lanskap Pengobatan Kanker Modern

Health | Rabu, 27 Mei 2026 | 11:09 WIB

Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian

Tren Kesehatan Preventif Meningkat, Jaminan Keamanan Pasien dari Risiko Tak Terduga Jadi Perhatian

Health | Rabu, 27 Mei 2026 | 09:22 WIB