Suara.com - Mengidap kanker bukan halangan bagi pasien untuk berolahraga. Justru berolahraga dapat membantu pasien kanker untuk terhindar dari stres akibat penyakit yang dideritanya.
"Kanker jangan dimusuhi, tapi kita kontrol. Salah satunya dengan olahraga," ujar dr Grace Tumbelaka, SpKO pada acara yang dihelat 'Cancer Information and Support Center (CISC) di Jakarta, Sabtu (8/7/2017).
Selain itu, tambah dia, olahraga bagi pasien kanker juga dapat mengurangi efek samping terapi yang selama ini dijalani, termasuk dapat mengurangi dosis kemoterapi. Ia pun menganjurkan agar olahraga dilakukan bersama-sama dengan sesama penyandang kanker lainnya sehingga dapat membawa pengaruh yang positif.
"Pada fase pengobatan, olahraga bagi pasien kanker bisa meningkatkan kondisi kesehatannya. Namun jika dilakukan setelah terapi selesai, bisa mengembalikan kondisi tubuh seperti semula," tambah dia.
Untuk jenis olahraganya sendiri, Grace mengatakan pasien harus mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter. Nantinya dokter akan menjelaskan mengenai kemungkinan yang akan terjadi dari olahraga yang dilakukan.
Bagi pasien kanker yang masih menjalani proses kemoterapi, Ia pun mengimbau agar lebih berhati-hati agar tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan kondisinya.
"Olahraga bisa dilakukan semampunya, tidak perlu sampai menghasilkan keringat terlalu banyak. Pastikan juga untuk selalu mengevaluasi efek dari pemgobatan kanker yang dijalani," lanjut dia.
Intensitas olahraga, kata dr Grace harus dikurangi apabila pasien mengalami anemia atau kekurangan sel darah merah. Pasalnya sel darah merah diperlukan untuk mengangkut oksigen saat berolahraga.
"Begitu juga jika pasien mengalami demam diatas 38 derajat celcius atau netropenia. Aktivitas fisik harus dikurangi," pungkas dia.
TERPOPULER
