Sering Tidur Tengkurap, Awas Kelopak Mata Cepat Kendur!

Ririn Indriani Suara.Com
Jum'at, 16 Maret 2018 | 11:38 WIB
Sering Tidur Tengkurap, Awas Kelopak Mata Cepat Kendur!
Ilustrasi lelaki tidur tengkurap. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Bagaimana Cara Mengatasi Floppy Eyelid Syndrome?
1. Mengatasi kondisi obstructive sleep apnea terlebih dahulu (jika ada).
2. Menggunakan salep khusus mata sebelum tidur untuk melindungi permukaan okular.
3. Mengetuk kelopak mata sebelum tidur untuk mencegah kelopak mata terlipat saat tidur.
4. Menggunakan penutup mata saat tidur untuk mencegah konjungtiva dan exposure kornea saat tidur.
5. Terkadang operasi dibutuhkan untuk memendekkan atau mengencangkan kelopak mata.

Apa Floppy Eyelid Syndrome Bisa Dicegah?
Floopy eyelid syndrome dapat dicegah dengan beberapa cara berikut ini.
1. Menjalani pola makan sehat sehingga mencegah obesitas.
2. Tidur menyamping atau telentang untuk mencegah trauma pada mata akibat tidur tengkurap.
3. Jika Anda memiliki obstructive sleep apnea, segera obati.

Itulah mengenai risiko mata kendur yang bisa terjadi bila Anda sering tidur tengkurap.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI